Kışın kendinize iyi bakın

2007 İlaç Yasası'nın yürürlüğe girmesinden bu yana, kişisel bakım ilaçları üç kategoriye ayrılmıştır. Bu kategoriler:

• Sadece Eczane (UA): Küçük potansiyel riske sahip ilaçlar
• Sadece Eczane veya Eczaneler (UAD): Nispeten küçük potansiyel riske sahip ilaçlar
• Genel Satış (AV): Çok küçük riskli ilaçlar

UA kategorisindeki ilaçlar sadece eczanelerde, UAD kategorisindeki ilaçlar sadece eczanelerde ve eczanelerde ve AV kategorisindeki ilaçlar genel olarak temin edilebilir. İkincisi, bu ilaçların sadece eczanelerde ve eczanelerde değil, aynı zamanda süpermarketler veya benzin istasyonları gibi satış noktalarında da bulunabileceği anlamına gelir. Ancak UAD'lerin ve AV'lerin kullanımı hiçbir zaman tamamen risksiz değildir ve süpermarketteki, benzin istasyonundaki veya eczanedeki bir çalışan olası etkileşimler hakkında hiçbir şey bilmez veya çok az şey bilir. Güvenli mi davranıyorsunuz? Tavsiye için eczanede bize danışın!

Kış için ipuçları:

1. Cildinizi nemli tutun
   Soğuk cildinizi kurutabilir ve çatlama ve çatlamaya neden olabilir. Bu yüzden iyi bir nemlendirici krem veya merhem seçin. Üre veya gliserin içeren ürünler nemi tutmak için uygundur. En iyi sonucu almak için duştan sonra, cildiniz hala nemliyken uygulayın. Hangi ürünün sizin için en iyisi olduğundan emin değilseniz, size özel tavsiye için bize danışın.
   
2. Dudaklarınıza özen gösterin
   Çatlamış dudaklar veya ağzınızın köşeleri kışın yaygın bir sorundur. Dudaklarınızı nemlendirmek ve soğuktan ve rüzgardan korumak için balmumu, shea yağı veya hindistan cevizi yağı içeren bir dudak kremi kullanın. Özellikle dışarı çıkarken düzenli olarak yağlayın. Hangi dudak balmının sizin için en iyisi olduğundan emin değilseniz, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olmak için eczanemizdeyiz. Ağız köşesinin kırılması hakkında daha fazla bilgiyihomedarts.co.uk adresinden okuyabilirsiniz.
   
3. Soğukluk
   Soğukluk ve grip bu dönemde yaygındır. Bir virüs olduğu için bu konuda yapabileceğiniz çok az şey vardır. Tuzlu burun spreyleri burun tıkanıklığı ve sinüs basıncı konusunda size yardımcı olabilir. Ateş ve ağrı için parasetamol veya ibuprofen iyi seçeneklerdir. Şüpheniz varsa bizden tavsiye isteyin.
   

4. Vitaminleri düşünün
   Bağışıklık sisteminiz kışın biraz daha fazla desteğe ihtiyaç duyabilir. Çok fazla dışarı çıkmıyorsanız D vitamini takviyesi alın ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C vitamini takviyelerini de düşünün. Doğru dozaj konusunda tavsiyelerde bulunmaktan memnuniyet duyarız. davitamon.co.uk adresinde direnç ve bağışıklık sistemimiz hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Ayrıca kış elleri ve kış ayak parmakları hakkındaki makalemizi de okuyabilirsiniz.

   Bu basit kişisel bakım ipuçlarını takip ederek ve doğru OTC ürünlerini kullanarak kışı sağlıklı ve iyi geçirdiğinizden emin olabilirsiniz.
   
   Doğru tavsiye için lütfen bize danışın!