Ayak mantarı

Ayak parmaklarınızın arasında beyaz pullardan veya ayaklarınızda cilt tonunuzdan farklı renkte lekelerden mi şikayetçisiniz? Belki de kaşınıyor ya da ayaklarınızda kabarcıklar mı var? Bunlar yaygın bir cilt rahatsızlığı olan ayak mantarının belirtileri olabilir. Neyse ki ayak mantarının tedavisi kolaydır ve genellikle eczaneden alabileceğiniz ilaçlarla tedavi edilebilir. Aşağıda ayak mantarının tam olarak ne olduğunu, nasıl tedavi edileceğini ve hangi ilaçları kullanabileceğinizi okuyabilirsiniz.

Ayak mantarı nedir?

Yüzücü egzaması olarak da bilinen ayak mantarı, cildinizdeki bir mantarın neden olduğu bir enfeksiyondur. Bu mantar nemli yerlerde gelişir ve yüzme havuzları ve duş odaları gibi alanlarda yaygındır. Yüzücü egzaması adı egzama olduğunu düşündürse de, aslında bir mantar enfeksiyonudur.

Ayak mantarının ilk belirtileri genellikle ayak parmaklarınızın arasında beyaz pullar veya tabakalardır. Bazen cildin kırmızı, ayağınızın geri kalanından daha açık veya daha koyu olduğunu görürsünüz. Ayrıca fissürler (çatlaklar) gelişebilir ve bazen yanma hissi duyabilir veya küçük kabarcıklar görebilirsiniz. Yaygın bir ek belirti de ayaklarınızdan gelen kötü kokudur.

Ayak mantarı nasıl oluşur?

Mantarlar cildiniz de dahil olmak üzere her yerdedir. Normalde bu herhangi bir soruna yol açmaz çünkü cildinizde koruyucu bir yağ tabakası vardır. Bu koruyucu tabaka zayıflarsa, mantar cildi istila edebilir ve semptomlara neden olabilir. Bu, örneğin aşağıdaki durumlarda meydana gelebilir:

Sık sık uzun duşlar veya banyolar alırsanız.
Cildinizi kurutan çok fazla sabun veya şampuan kullanırsanız.
Lastik veya plastik ayakkabılar gibi sıkı, iyi havalandırılmayan ayakkabılar giyerseniz.
Örneğin diyabet veya kemoterapi nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahipseniz.

Ayak mantarı bulaşıcı mıdır?

Evet, ayak mantarı bulaşıcıdır. Mantarı, mantarı olan başka birinin tüyleriyle temas ederek kapabilirsiniz. Bu pullar genellikle yüzme havuzlarının, duş odalarının ve spor salonlarının zeminlerinde kalır. Buralarda çıplak ayakla yürürseniz, enfeksiyon kapabilirsiniz.

Ayak mantarının tedavisi: Kendi başınıza ne yapabilirsiniz?

Ayak mantarı genellikle kendi başınıza iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Mantarın başkalarına veya vücudunuzun diğer bölgelerine yayılmasını önlemek önemlidir. İşte size yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

Ayaklarınızı her gün, tercihen sabun kullanmadan yıkayın. Sabun kullanırsanız, tüm sabun kalıntılarını gidermek için ayaklarınızı iyice durulayın.
Ayaklarınızı, özellikle de parmak aralarını iyice kurulayın.
Her gün iyi havalandıran ve nemi emen temiz, pamuklu veya yün çoraplar giyin.
Havadar ayakkabılar, tercihen deri veya keten giyin ve ayakkabılarınızı her gün değiştirin. Kauçuk veya plastikten yapılmış ayakkabılardan kaçının.
Enfeksiyondan kaçınmak için duşlar ve yüzme havuzları gibi halka açık alanlarda parmak arası terlik kullanın.

Ayak mantarı için ilaçlar

Hijyenik önlemlere ek olarak, ayak mantarını reçetesiz olarak bizden satın alabileceğiniz ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Bu ilaçların amacı mantarı öldürmek ve cildinizin iyileşmesini sağlamaktır. İki ana ilaç türü mevcuttur: cilt üzerine sürülen kremler ve haplar.

Ayak mantarına karşı kremler

Antifungal madde içeren bir krem genellikle ayak mantarının tedavisinde ilk adımdır. En yaygın kremler terbinafin, mikonazol veya klotrimazol içerir. Bu kremler mantarı öldürür ve cildinizin iyileşmesini sağlar.

Terbinafin krem: Bu kremi 1 ila 2 hafta boyunca günde sadece bir kez kullanmanız gerekir. Çabuk etki eden güçlü bir ilaçtır. İki haftadan fazla kullanmanıza gerek yoktur.
Mikonazol veya klotrimazol: Bu kremler 2 ila 6 hafta boyunca günde iki kez uygulanmalıdır. Lekeler geçtiğinde bile, mantarın tamamen geçtiğinden emin olmak için en az bir hafta daha uygulamaya devam etmelisiniz.

Kremi sadece görünen lekelere değil, aynı zamanda 2 santimetre çevresine de uygulamak önemlidir. Bunun nedeni mantarın sandığınızdan daha fazla yayılmış olabileceğidir. Kalın bir tabaka cildi tahriş edebileceğinden kremi ince bir şekilde uygulayın.

Ayak mantarı için haplar

Eğer ayak mantarı derinin daha derinlerindeyse veya tırnak mantarınız da varsa, krem tek başına yeterli olmayabilir. Bu durumda doktorunuz terbinafin tabletleri gibi haplar reçete edebilir. Genellikle iki haftalık bir süre boyunca günde bir hap alırsınız. Belirtiler daha erken kaybolsa bile, tedavi sürecini tamamen tamamladığınızdan emin olun.

Mantarlara karşı haplar güçlü ilaçlardır ve mide bulantısı, ishal ve nadir durumlarda karaciğer sorunları gibi yan etkileri olabilir. Ayrıca, kan sulandırıcılar veya antidepresanlar gibi diğer ilaçların etkisini de etkileyebilirler. Bu nedenle, başka ilaçlar kullanıyorsanız her zaman doktorunuzla görüşün.