Laxantia

Kabızlık tam olarak nedir?
Kabızlığı olan bebekler ve çocuklar için dışkı haftada üç kereden daha az gelir. Ağrılı olabilir ve dışkı genellikle sert ve iğrençtir. Bazen çocukların acı çekmeyi bekledikleri için kakalarını tuttuklarını görürsünüz. Ne yazık ki, bu sadece durumu daha da kötüleştirir.

Çocuklarda kabızlık nasıl anlaşılır?
Kabızlık birkaç belirtiye neden olabilir:

• Bazı çocuklarda karın ağrısı olur çünkü kolonda çok fazla kaka kalır. Çocuğunuzun karnına kramplar girebilir.
• Bazen sert kakanın arkasından ince bir kaka sızar. Bu çocuğunuzun bezine veya pantolonuna bulaşır.
• Bir kerede çok fazla kaka olabilir.
• Bazen sert kaka nedeniyle anüste (kaka deliği) çatlaklar oluşur. Bu acı verebilir.
• Bazı çocuklar idrarı düzgün tutamazlar. Ayrıca sistit de geliştirebilirler. Bunun neden olduğunu tam olarak bilmiyoruz.

Konjesyon bir gün diğerinden daha kötü olabilir. Bazen dışkılama bir süreliğine normale döner.

Çocuklarda kabızlık hakkında daha fazla bilgi için www.thuisarts.nl

Kendiniz ne yapabilirsiniz?

• Lif açısından zengin beslenme: Beslenmenizde tam tahıl ürünleri, meyve ve sebzeler gibi yeterli lif bulunduğundan emin olun.
• Yeterince su içmek: Su, dışkının daha yumuşak olması için önemlidir.
• Egzersiz: Her gün aktif olmak bağırsakları uyarır.
• Tuvalet eğitimi: Çocuğunuzun belirli zamanlarda, örneğin yemekten sonra tuvalete gitmesini sağlayın.

İlaçlar ne zaman gereklidir?
Yukarıdaki ipuçları yeterince yardımcı olmazsa, laksatifler bir çözüm olabilir. Bir yaşına kadar olan bebekler için genellikle laktuloz tavsiye edilir. Daha büyük çocuklar için polietilen glikol (PEG) veya laktuloz genellikle ilk tercihtir. Bu, dışkının daha yumuşak olmasına yardımcı olur ve ağrıyı önler.

Müshil kullanırken önemli ipuçları:

• Her zaman doktor veya eczacının tavsiyesine göre müshil kullanın.
• Doğru dozajla başlayın ve iyileştikten sonra ilacı kademeli olarak azaltın.
• Çocuğunuzun ne sıklıkta tuvalete gittiğini bir kaka günlüğü ile takip edin.

Ne zaman doktora görünmeli?
Çocuğunuzda kabızlık ve bu belirtilerden bir veya daha fazlası varsa doktorunuzu arayın:

• karın ağrısı
• doygun hissetme veya mide bulantısı
• yemekten vazgeçme
• dışkılama sırasında ağrı
• anüsten kan kaybı
• hasta hissetme
• ateş
• hasta hissetme
• yiyecek ve içeceklere karşı aç hissetme veya aç hissetmeme
• halsiz hissetme

Bu tavsiyeleri iki hafta boyunca denediyseniz ancak çocuğunuzun belirtileri azalmadıysa doktorunuzu da arayın.
Çocuklarda kabızlık hakkında daha fazla bilgi için www.thuisarts.nl adresini ziyaret edin.

Bu bebekler ve çocuklar için neden önemlidir?
Küçük çocukların hassas bir sindirim sistemi vardır. Kabızlık karın ağrısına, iştah azalmasına ve ağlamaya yol açabilir. Daha fazla semptomu önlemek için nazik bir yaklaşım çok önemlidir. Laksatif kullanımı her zaman bir doktor veya eczacıya danışılarak yapılmalıdır

İpuçları ve ürünler
Her zaman önce eczaneye danışın!

• Ürünler: Laktuloz (örn. Duphalac), makrogol (örn. Movicolon Junior)
• Kullanım: Etiket üzerindeki dozajı takip edin. Tercihen ilacı günün aynı saatinde verin.
• Uyarı: Doktora danışmadan laksatifleri çok uzun süre kullanmayın.
• Yan etkiler: Şişkinlik veya hafif karın ağrısı oluşabilir.

Kaynaklar

• Food Centre.co.uk
• Apotheek.co.uk

Sorularınız mı var?
Lütfen sormaktan çekinmeyin. Yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.

Bu gençler ve genç yetişkinler için neden önemlidir?
Okul veya sosyal baskıdan kaynaklanan stres sindiriminizi etkileyebilir. Kabızlık tedavi edilmezse konsantrasyonunuzu ve ruh halinizi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle zamanında tedavi önemlidir.

İpuçları ve ürünler

• Ürünler: Bisakodil (Dulcolax), makrogolol (Movicolon)
• Kullanım: İlacı tercihen akşamları alın, böylece ertesi sabah işe yarar.
• Uyarı: Uyarıcılar uzun süre kullanılırsa bağırsaklarınızı tembelleştirebilir.
• Yan etkiler: Karın krampları veya ishal oluşabilir.

Kaynaklar

• Food Centre.co.uk
• Apotheek.co.uk

Sorular?
Lütfen sormaktan çekinmeyin. Yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.

Bu genç yetişkinler için neden önemlidir?
Sağlıklı bir sindirim zinde ve enerjik kalmanıza yardımcı olur. Kabızlık yorgunluk, şişkinlik ve karın ağrısına yol açabilir. Yeterli lif, su ve egzersiz şarttır.

Ne zaman GP'ye görünmeli?
Bu amaçla sağlık hizmeti sağlayıcıları için oluşturulan kılavuzda, kabızlığı olan yetişkinlerin GP'ye yönlendirilmesi gereken durumlar şu şekilde sıralanmaktadır:

Alarm belirtileri varsa, örneğin:

• Dışkıda kan.
• Açıklanamayan kilo kaybı.
• Süregelen veya açıklanamayan karın ağrısı.
• Ateş veya enfeksiyon belirtileri.

Uzun süreli kabızlık:

• Diyet, sıvı alımı ve egzersiz ayarlamalarına rağmen iki ila üç haftadan uzun süren olumsuz belirtiler.

Laksatiflerin yetersiz etkisi:

• Reçetesiz satılan ilaçlar (lif veya ozmotik laksatifler gibi) birkaç hafta içinde yardımcı olmazsa.

Altta yatan durum şüphesi:

• Bağırsak polipleri, tıkanıklık veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi yapısal bağırsak sorunlarından şüpheleniliyorsa.

Bu öneriler, alarm semptomlarının veya uzun süreli şikayetlerin her zaman ciddi nedenleri ekarte etmek için daha fazla araştırma gerektirdiğini gösteren tıbbi kılavuzlara dayanmaktadır

İpuçları ve ürünler

• Ürünler: Makrogol (Transipeg), psilyum lifi (Metamucil)
• Kullanım: İlacı bol su ile alın.
• Uyarı: Dehidrasyonu önlemek için daima bol su için.
• Yan etkileri: Şişkinlik ve tokluk hissi oluşabilir.

Kaynaklar

• Voedingscentrum.nl
• Apotheek.nl

Sorular?
Lütfen sormaktan çekinmeyin. Yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.

Bu yetişkinler için neden önemlidir?
Uzun süreli kabızlık hemoroid veya divertikül gibi komplikasyonlara neden olabilir. Sindirim sisteminizin sorunsuz çalışmasını sağlamak için zamanında harekete geçmek önemlidir.

Ne zaman bir GP'ye görünmeli?
Sağlık uzmanları için kılavuz, kabızlığı olan yetişkinlerin GP'ye yönlendirilmesi gereken aşağıdaki durumları listeler:

Alarm belirtileri olduğunda, örneğin:

• Dışkıda kan.
• Açıklanamayan kilo kaybı.
• Süregelen veya açıklanamayan karın ağrısı.
• Ateş veya enfeksiyon belirtileri.

Uzun süreli kabızlık:

• Diyet, sıvı alımı ve egzersizdeki ayarlamalara rağmen iki ila üç haftadan uzun süren herhangi bir semptom.

Laksatiflerin yetersiz etkisi:

• Reçetesiz satılan ilaçlar (lif veya ozmotik laksatifler gibi) birkaç hafta içinde yardımcı olmazsa.

Altta yatan durum şüphesi:

• Bağırsak polipleri, tıkanıklık veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi yapısal bağırsak sorunlarından şüpheleniliyorsa.

Bu öneriler, alarm semptomlarının veya uzun süreli şikayetlerin her zaman ciddi nedenleri ekarte etmek için daha fazla araştırma gerektirdiğini gösteren tıbbi kılavuzlara dayanmaktadır

İpuçları ve ürünler

• Ürünler: Psyllium lifi (Colon Clean), makrogol (Movicolon)
• Kullanım: Şişkinliği önlemek için yavaş yavaş lif biriktirin.
• Uyarı: Uyarıcılar uzun süre kullanılmamalıdır.
• Yan etkiler: Olası kramplar veya şişkinlik.

Kaynaklar

• Food Centre.co.uk
• Apotheek.co.uk

Sorular?
Lütfen sormaktan çekinmeyin. Yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.

Kabızlığı önlemek için ipuçları

Birkaç yaşam tarzı değişikliği ile birçok semptomu önleyebilir veya azaltabilirsiniz:

• Bol su için: Doktorunuz aksini tavsiye etmediği sürece günde en az 1,5 ila 2 litre su içmeye çalışın.
• Yüksek lifli gıdalar tüketin: Kepekli ekmek, sebze, meyve ve baklagiller dışkıyı daha yumuşak hale getirebilir.
• Hareketli kalın: Her gün yürümeye veya hafif egzersizler yapmaya çalışın. 15-30 dakika bile fark yaratabilir.
• Sabit tuvalet rutini: Belirli zamanlarda, tercihen yemeklerden sonra tuvalete gidin.
• Müshilleri akıllıca kullanın: Uzun süre müshil kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Doktorunuza ne zaman görünmelisiniz?
Şu durumlarda doktorunuza başvurun:

• Diyet ve egzersiz ayarlamalarına rağmen kabızlık 2 haftadan uzun süre devam ederse.
• Dışkıda kan varsa.
• Şiddetli karın ağrısı, bulantı veya açıklanamayan kilo kaybı yaşıyorsanız.
• İlaç işe yaramıyor gibi görünüyorsa veya yan etkilere neden oluyorsa.
• Şiddetli kabızlık (fekal impaksiyon) olduğunu düşünüyorsanız.

Doktor ne yapabilir?
Doktor altta yatan bir neden olup olmadığını araştırabilir, örneğin:

• Neden olarak ilaç: Doktor bazı ilaçların ayarlanıp ayarlanamayacağına bakabilir.
• Ek muayene: Gerekirse kan testleri, karın ultrasonu veya diğer testler yapılabilir.
• Kişiye özel tedavi: Laksatifler, lif takviyeleri veya bir fizyoterapist veya uzmana yönlendirmeyi düşünün.

Sonuç olarak
Kabızlık yaşlılarda yaygın bir sorundur, ancak doğru yaklaşımla semptomları genellikle oldukça iyi bir şekilde azaltabilirsiniz. Belirtiler devam ederse yardım istemekten çekinmeyin, çünkü tuvalete rahatça gitmeye geri dönmek için birçok olası çözüm vardır!

Daha fazla bilgi için,
tavsiyemizi isteyin.