Kemik osteoporozu

Osteoporozun nedenleri

Osteoporoz, vücudunuz ürettiğinden daha fazla kemik yıktığında ortaya çıkar. Bu genellikle yaşamın ilerleyen dönemlerinde, kemik yapımı ve yıkımı arasındaki denge bozulduğunda meydana gelir. Osteoporoza katkıda bulunan diğer faktörler şunlardır:

• kalıtım: Ailenizde osteoporoz varsa, riskiniz daha yüksektir.
• Yaşam tarzı: Egzersiz eksikliği ve sağlıksız beslenme osteoporoz riskini artırır.
• Düşük kilo: VKİ'si düşük olan kişilerde kemik kaybı riski daha yüksektir.
• İlaç: Prednizon gibi bazı ilaçlar kemik kaybına neden olabilir.
• Yaş: 35 yaşından sonra kemikleriniz yavaş yavaş zayıflamaya başlar.
• Hastalıklar: Tiroid bozuklukları gibi bazı hastalıklar kemik kaybına katkıda bulunabilir.

Osteoporoz hakkında ne fark edersiniz?

Genellikle osteoporoz, bir kemiğiniz kırılana kadar belirgin bir belirti vermez. Yaygın kırıklar arasında bilek, kalça ve omur kırıkları yer alır. Çökmüş bir omur sırt ağrısına ve eğri bir sırta yol açabilir ve bazen birkaç santimetre boy kaybedersiniz. Bu nedenle, risk faktörlerinin farkında olmak ve bir kırık meydana gelmeden önce harekete geçmek önemlidir.

Osteoporoz tedavisi

Osteoporozun tedavisi yoktur, ancak kemiklerinizin bozulmasını yavaşlatabilir ve yeni kemik kırığı riskini azaltabilirsiniz. Tedavi ilaç, egzersiz ve diyetin bir kombinasyonuna odaklanır. Eczaneniz ilaç kullanımınızı desteklemede önemli bir rol oynar ve tedaviniz hakkında doğru bilgileri aldığınızdan emin olur.

Osteoporoz için ilaçlar

Birkaç ilaç osteoporoz tedavisine yardımcı olabilir. Aşağıda en yaygın ilaçlar ve nasıl çalıştıkları yer almaktadır:

1. Kalsiyum
   Kalsiyum kemik yapımı için gereklidir. Vücudunuz yeni kemikler yapmak için her gün yeterli kalsiyuma ihtiyaç duyar. Kalsiyum karbonat ve kalsiyum laktoglukonatlı kalsiyum karbonat kalsiyum içeren ilaçlara örnektir. Eczane bu takviyelerin doğru kullanımı konusunda size tavsiyede bulunacak ve doğru miktarda kalsiyum aldığınızdan emin olacaktır.
2. D Vitamini
   D Vitamini vücudunuzun gıdalardan kalsiyum emmesine yardımcı olur. Yeterli D vitamini olmadan vücudunuz kalsiyumu düzgün kullanamaz ve bu da daha zayıf kemiklere yol açar. D vitamini takviyelerine örnek olarak kolekalsiferol ve kalsifediol verilebilir. Optimum etki için D vitaminini yeterli kalsiyum ile birleştirmek önemlidir. Doğru dozaj konusunda size yardımcı olacağız ve gerekirse bu takviyeleri diğer ilaçlarla birleştireceğiz.
3. Bisfosfonatlar
   Bisfosfonatlar kemik yıkımını önleyen ilaçlardır. Kemikteki kalsiyuma bağlanarak yıkımı engeller ve kemiklerinizi daha güçlü hale getirir. Alendronik asit, klodronik asit ve risedronik asit yaygın olarak kullanılan bifosfonatlardır. Bu ilaçlar tablet olarak veya infüzyon yoluyla uygulanabilir. Bu ilaçları nasıl alacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunuyoruz. Örneğin, alendronik asidi aç karnına almalı ve ardından yemek borunuza zarar vermemek için 30 dakika dik oturmalısınız.
4. Denosumab
   Denosumab, kemiklerinizin daha az hızlı parçalanmasını sağlayan bir enjeksiyondur. Genellikle bifosfonatlar yeterince işe yaramıyorsa veya bifosfonat almakta sorun yaşıyorsanız reçete edilir. Denosumab her zaman kalsiyum ve D vitamini ile kombine edilir. Bu ilaçları doğru şekilde aldığınızdan emin olur ve enjeksiyonları planlamanızda size destek oluruz.
5. SERM'ler (Seçici Östrojen Reseptör Modülatörleri)
   Bazedoksifen ve raloksifen gibi SERM'ler östrojenlere benzer şekilde çalışır. Kemiklerin parçalanmasını engelleyerek güçlenmelerine yardımcı olurlar. SERM'ler genellikle menopoz sonrası kadınlara reçete edilir ve kalsiyum ve D vitamini ile birleştirilir. Kemikleri olabildiğince güçlü tutmak için doğru ilaç kombinasyonunu aldığınızdan emin oluruz.
6. Kalsitonin
   Kalsitonin kandaki kalsiyum miktarını düşürür ve kemiklerin parçalanmasını engeller. Bu ilaç esas olarak kemik kırılması gibi aniden yürüyemeyen kişilerde kullanılır. Kemiklerin daha fazla zayıflamasını önlemeye yardımcı olur.
7. Teriparatid
   Teriparatid yeni kemik hücrelerinin üretimini uyarır ve gıdalardan kalsiyum emilimine yardımcı olur. Bu ilaç genellikle şiddetli osteoporozu olan kişilerde kullanılır ve kemik gücünü önemli ölçüde artırır. Teriparatidin nasıl kullanılacağına dair doğru talimatlar konusunda yardımcı oluyoruz.

Kendiniz ne yapabilirsiniz?

İlaç almanın yanı sıra kemiklerinizi güçlendirmenin ve osteoporozun ilerlemesini yavaşlatmanın başka yolları da vardır:

• Egzersiz: Yürüyüş ve kuvvet antrenmanı gibi düzenli egzersizler kemiklerinizi güçlü tutmaya yardımcı olur.
• Sağlıklı beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin çeşitli bir diyet uygulayın. Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve yağlı balıklar iyi kalsiyum ve D vitamini kaynaklarıdır.
• Düşmeleri önleyin: Düşme kırığa neden olabileceğinden, düşmeleri önlemek için önlemler almak önemlidir. Bu, dengenizi geliştirmekten yaşam ortamınızı ayarlamaya kadar değişebilir.

Eczacılığın rolü

Osteoporoz tedavisinde çok önemli bir rol oynarız. Doğru ilacı aldığınızdan emin olur ve nasıl kullanacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunuruz. Ayrıca ilacı güvenli bir şekilde aldığınızdan ve herhangi bir yan etki yaşamadığınızdan emin olmak için kontroller yapabiliriz. İlaçlarınızla ilgili sorularınızı bizimle görüşmeniz önemlidir. Örneğin, alendronik asit gibi bifosfonatları kullanırken, sorunlardan kaçınmak için tam olarak nasıl alacağınızı bilmeniz gerekir.

Ayrıca, denosumab kullanırken olduğu gibi enjeksiyonları planlamanızda size destek olabilir ve etkili osteoporoz tedavisi için gerekli olan ilaçlarınızı sadakatle almanıza yardımcı olabiliriz.