Що таке заколисування?

Захворювання на морську хворобу трапляється, коли ваше тіло розгублюється під час подорожі. Ваш мозок отримує різні сигнали: ваші очі бачать щось відмінне від того, що відчуває ваш орган рівноваги. Це викликає такі симптоми, як:

Нудота
Запаморочення
Холодний піт
Запаморочення

Транспортна нудота часто виникає в автомобілі, автобусі, човні або літаку. Діти у віці від 2 до 10 років частіше страждають від неї. Деякі люди залишаються сприйнятливими до неї навіть у дорослому віці.

Як запобігти заколисуванню?

За допомогою кількох простих порад ви можете часто зменшити заколисування:

З'їжте щось легке перед виходом, бажано без жирної або важкої їжі.
Подивіться на горизонт або вперед, а не на телефон або книгу.
Переконайтеся, що у вас є свіже повітря. Наприклад, відкрийте вікно.
Сідайте в тихому місці, наприклад, на передньому сидінні автомобіля або посеред човна.
Пожуйте жуйку або послухайте музику, щоб відволіктися.

Ці поради недостатньо ефективні? Тоді ви можете обрати ліки або натуральний засіб, такий як імбир.

Які ліки допомагають від морської хвороби?

Існує кілька препаратів, які добре працюють проти морської хвороби. Нижче наведені варіанти, які ми можемо обговорити:

Пріматур

Пріматур містить дві речовини: циннаризин і хлороциклізин. Допомагає від нудоти та запаморочення. Ви приймаєте його за 30 хвилин до вильоту. Діє протягом 6-8 годин. Тому не сідайте за кермо автомобіля.

Підходить для: дорослих і дітей старше 2 років (зверніть увагу на дозування).
Не використовуйте, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.

Циннаризин

Це відома активна речовина проти заколисування. Ви можете використовувати його окремо або в поєднанні з іншими речовинами. Діє через 30 хвилин і до 8 годин.
Побічні ефекти: сонливість, сухість у роті. Примітка: цей тип ліків має незначний або помірний негативний вплив на здатність керувати автомобілем. Вплив на безпеку дорожнього руху можна порівняти з рівнем алкоголю в крові від 0,5 до 0,8 г/л (0,5-0,8‰)!

Меклозин

Меклозин діє трохи довше (до 12 годин) і часто викликає меншу сонливість, ніж циннаризин. Не сідайте за кермо перші кілька днів! Використовувати щодня.
Підходить: дорослим і дітям від 6 років.
Циклізин можна застосовувати під час вагітності (тільки за рекомендацією лікаря або фармацевта).

Циклізин

Циклізин також працює проти нудоти. Використовується дещо рідше.
Примітка: може викликати сонливість. Не застосовувати дітям до 6 років.

Скополамін (пластир)

Це пластир, який ви наклеюєте за вухо. Діє до 3 днів.
Підходить для: дорослих від 18 років.
Примітка: цей пластир може викликати сонливість, сухість у роті та сплутаність свідомості. Не підходить для керування автомобілем.

Примітка.

Чи допомагає імбир від морської хвороби?

Так, імбир може допомогти від морської хвороби. Наукові дослідження показують, що імбир заспокоює шлунок і може зменшити нудоту. Це натуральний засіб і зазвичай не викликає сонливості.

Ви можете приймати імбир у різних формах:

Імбирні капсули
Імбирний чай
Імбирний чай
Імбирні цукерки або печиво

Імбир діє найкраще, якщо ви приймаєте його перед поїздкою. Тому починайте приймати його вчасно.

Примітка: імбир безпечний, але може впливати на інші ліки, наприклад, розріджувачі крові. Ви приймаєте ліки або вагітні? Якщо так, спочатку проконсультуйтеся з нами!

Джерела: Healthline, PubMed, Ubie Health, The National Thrombosis Service, Orthomolecular Education Foundation.