Was ist Reisekrankheit?

Die Reisekrankheit tritt auf, wenn Ihr Körper auf Reisen verwirrt wird. Ihr Gehirn empfängt dann unterschiedliche Signale: Ihre Augen sehen etwas anderes als das, was Ihr Gleichgewichtsorgan wahrnimmt. Das verursacht Symptome wie:

Brechreiz
Schwindel
Kalter Schweiß
Aufstoßen

Reisekrankheit tritt häufig im Auto, Bus, Boot oder Flugzeug auf. Kinder im Alter zwischen 2 und 10 Jahren sind am häufigsten betroffen. Manche Menschen bleiben auch im Erwachsenenalter anfällig dafür.

Wie können Sie der Reisekrankheit vorbeugen?

Mit ein paar einfachen Tipps können Sie die Reisekrankheit oft verringern:

Essen Sie etwas Leichtes, bevor Sie losfahren, vorzugsweise keine fettigen oder schweren Speisen.
Blicken Sie auf den Horizont oder voraus, nicht auf Ihr Telefon oder Buch.
Sorgen Sie für frische Luft. Öffnen Sie zum Beispiel ein Fenster.
Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort, zum Beispiel vorne im Auto oder in der Mitte eines Bootes.
Kauen Sie Kaugummi oder hören Sie Musik, um sich abzulenken.

Wirken diese Tipps nicht ausreichend? Dann können Sie zu Medikamenten oder einem natürlichen Heilmittel wie Ingwer greifen.

Welche Medikamente helfen bei Reisekrankheit?

Es gibt mehrere Medikamente, die gut gegen Reisekrankheit wirken. Im Folgenden sind die Optionen aufgeführt, die wir besprechen können:

Primatour

Primatour enthält zwei Substanzen: Cinnarizin und Chlorocyclizin. Es hilft gegen Übelkeit und Schwindelgefühl. Sie nehmen es 30 Minuten vor dem Abflug ein. Es wirkt 6 bis 8 Stunden lang. Fahren Sie deshalb nicht Auto.

Eignet sich für: Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren (achten Sie auf die Dosierung).
Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Cinnarizin

Dies ist ein bekannter Wirkstoff gegen Reisekrankheit. Sie können ihn allein oder in Kombination mit anderen Substanzen verwenden. Wirkt nach 30 Minuten und bis zu 8 Stunden.
Nebenwirkungen: Schläfrigkeit, trockener Mund. Hinweis: Diese Art von Medikamenten hat einen leichten bis mittleren negativen Einfluss auf die Fahrtüchtigkeit. Der Einfluss auf die Verkehrssicherheit kann mit einem Blutalkoholspiegel von 0,5 bis 0,8 g/l (0,5-0,8‰) verglichen werden!

Meclozin

Meclozin wirkt etwas länger (bis zu 12 Stunden) und verursacht oft weniger Schläfrigkeit als Cinnarizin. Fahren Sie in den ersten Tagen nicht Auto! Täglich anwenden.
Geeignet für: Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren.
Cyclizin kann während der Schwangerschaft verwendet werden (nur auf Anraten eines Arztes oder Apothekers).

Cyclizin

Cyclizin wirkt auch gegen Übelkeit. Es wird etwas weniger häufig eingesetzt.
Hinweis: Es kann schläfrig machen. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren anwenden.

Scopolamin (Pflaster)

Das ist ein Pflaster, das man hinter das Ohr klebt. Es wirkt bis zu 3 Tage lang.
Geeignet für: Erwachsene ab 18 Jahren.
Hinweis: Dieses Pflaster kann Schläfrigkeit, Mundtrockenheit und Verwirrung verursachen. Nicht für das Autofahren geeignet.

Hilft Ingwer bei Reisekrankheit?

Ja, Ingwer kann bei Reisekrankheit helfen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Ingwer den Magen beruhigt und die Übelkeit verringern kann. Er ist ein natürliches Heilmittel und verursacht in der Regel keine Schläfrigkeit.

Ingwer kann in verschiedenen Formen eingenommen werden:

Ingwer-Kapseln
Ingwer-Tee
Ingwer-Bonbons oder -Kekse

Ingwer wirkt am besten, wenn Sie ihn vor der Reise einnehmen. Beginnen Sie also rechtzeitig mit der Einnahme.

Hinweis: Ingwer ist sicher, kann aber andere Medikamente wie Blutverdünner beeinflussen. Nehmen Sie Medikamente ein oder sind Sie schwanger? Wenn ja, konsultieren Sie uns zuerst!

Quellen: Healthline, PubMed, Ubie Health, The National Thrombosis Service, Orthomolecular Education Foundation.