Gut vorbereitet reisen: Was muss man mitbringen?
Ihre Apotheke denkt mit
Für viele Menschen ist eine Reise eine kurze Flucht aus dem Alltag. Aber auch im Urlaub kann es zu kleineren Unannehmlichkeiten oder gesundheitlichen Problemen kommen. Denken Sie an Durchfall, Insektenstiche oder Sonnenbrand. Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente ein? Dann gibt es zusätzliche Dinge zu beachten, wie zum Beispiel einen Medikamentenpass oder Hinweise zur Lagerung bei hohen Temperaturen. In der Apotheke helfen wir Ihnen mit:
Checkliste: Das sollte in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen
Was Sie brauchen, hängt von Ihrem Reiseziel ab, wie lange Sie verreisen und mit wem. Aber diese Dinge sollte man immer dabei haben: Paracetamol oder Ibuprofen, Pflaster, Mullbinden und Desinfektionsmittel, Durchfallhemmer, Mittel gegen Reisekrankheit, Salbe gegen Insektenstiche, eine Pinzette oder Zange, Thermometer, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30), Aftersun, ORS (bei Dehydrierung), Antimykotika (z.B. gegen Fußpilz), Mückenschutzmittel mit DEET, eigene Medikamente in der Originalverpackung und einen Medikamentenpass. Bei der Zusammenstellung Ihrer persönlichen Checkliste können Sie sich gerne von uns helfen lassen.
Mit Kindern vorsichtig sein
Sind Sie mit Kindern im Urlaub? Dann ist eine gute Vorbereitung umso wichtiger. Denken Sie an kinderfreundliche Sonnencreme, ORS und ein Fieberthermometer. Für kleine Kinder gibt es spezielle Mittel gegen Reisekrankheit und zur Schmerzlinderung. Wir beraten Sie gerne über die richtige Dosierung und die dem Alter Ihres Kindes entsprechenden Mittel.
Gesund im Urlaub
Trinken Sie viel, besonders bei heißem Wetter. In Ländern mit unterschiedlichem Leitungswasser ist es besser, Wasser aus Flaschen zu verwenden. Essen Sie hygienisch und gehen Sie keine Risiken mit rohen Lebensmitteln ein. Seien Sie vorsichtig mit Alkohol in Kombination mit Medikamenten. Verwenden Sie Medikamente, die hitzeempfindlich sind? Bewahren Sie sie in einer Kühltasche auf und lassen Sie sie nicht in der Sonne oder im Auto liegen.
Sonnenschutz nicht vergessen
Die Sonne kann Ihrer Haut schnell schaden, besonders im Ausland. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens Faktor 30 und tragen Sie es regelmäßig auf. Auch wenn es bewölkt ist. Achtung: Einige Medikamente machen Ihre Haut besonders empfindlich gegenüber Sonnenlicht. Das nennt man Lichtempfindlichkeit. Wir können Ihnen sagen, ob dies auf Ihr Medikament zutrifft.
Denken Sie an Ihren Medikamentenpass
Nutzen Sie verschreibungspflichtige Medikamente? Dann ist es ratsam, einen Medikamentenpass mitzunehmen, vor allem bei Reisen außerhalb Europas. Das ist kein offizielles Reisedokument, aber es hilft bei Zollkontrollen oder medizinischen Notfällen. Fragen Sie uns in der Apotheke danach oder nutzen Sie die Option über Ihre Apotheken-App.
