Не виходьте на сонце вдень: захистіть шкіру вчасно
Поки що ми насолоджуємося прекрасною весною з великою кількістю сонця! Але разом із сонцем приходить і ризик. Саме тому щороку відзначається День Сонцезахисту. Цей день нагадує нам про необхідність бути обережними з сонцем. Адже забагато сонця шкідливо для шкіри. Це не буде новиною. Просто знайте, що ми в аптеці можемо надати вам кваліфіковану та добру пораду щодо належного захисту від сонця відповідно до вашого типу шкіри та ситуації.
Небезпека сонця
Якщо ви проводите багато часу на сонці без захисту, ваша шкіра пошкоджується. Навіть якщо ви не обгоріли. УФ-випромінювання збільшує ризик старіння шкіри, появи пігментних плям і раку шкіри. За даними KWF, рак шкіри є найпоширенішою формою раку в Нідерландах. На щастя, ви самі можете багато чого зробити для захисту своєї шкіри.
(Джерело: kwf.nl, rijksoverheid.nl)
Захистити: захистити, одягнути, змастити
Зменшити ризик сонячних опіків легко. Запам'ятайте три найважливіші кроки:
- Одягайтеся: Тримайтеся подалі від сонця між полуднем і 15:00 якомога довше. Шукайте тінь або залишайтеся в приміщенні.
- Одяг: Носіть повітряний, захисний одяг, сонцезахисні окуляри та капелюх або кепку. Не дозволяйте дітям занадто довго ходити в купальниках. Мокрий одяг пропускає більше УФ-випромінювання.
- Змащування: Використовуйте сонцезахисний крем з фактором захисту не менше 30, бажано 50 для дітей. Наносьте за 15-30 хвилин до виходу на сонце, використовуйте достатню кількість (не менше 7 чайних ложок для дорослої людини) і повторюйте кожні 2 години. Після купання, потіння або висихання слід наносити повторно.
Зверніть увагу: біля води ви згорите швидше через відбиття сонячних променів. Тому переконайтеся, що у вас є додатковий захист за допомогою одягу, парасольки, сонцезахисних окулярів і капелюха.
(Джерело: apotheek.nl, thuisarts.nl)
Сонцезахисний крем безпечний
У соціальних мережах поширюються тези про те, що сонцезахисний крем може бути небезпечним. Наприклад, він може впливати на гормональний фон або навіть бути канцерогенним. Це не відповідає дійсності! На думку експертів RIVM та KWF, сонцезахисний крем безпечний у використанні, в тому числі і для дітей. Немає жодних доказів того, що сонцезахисний крем шкідливий, але є багато доказів того, що сонячні промені без захисту підвищують ризик розвитку раку шкіри. Отже: змащування залишається важливим.
(Джерело: kwf.nl, rivm.nl)
(Джерело: kwf.nl, rivm.nl)
Що робить аптека для вас?
Аптека з радістю проконсультує вас щодо захисту від сонця. Ми допоможемо вам підібрати сонцезахисний крем, який підходить для вашої шкіри, віку та будь-яких ліків. Деякі ліки роблять вашу шкіру більш чутливою до сонця. Детальніше про це.
Ми також можемо допомогти з такими проблемами шкіри, як алергія на сонце, екзема або пігментація. Сумніваєтеся щодо родимки або плями? Тоді проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Запитання?
Хочете дізнатися, який сонцезахисний крем підходить саме вам? Або у вас є питання про сонце, шкіру та захист? Завітайте до аптеки або зв'яжіться з нами. Ми з радістю допоможемо.
