Der Tag, an dem Sie nicht in die Sonne gehen: Schützen Sie Ihre Haut rechtzeitig
Bislang genießen wir einen schönen Frühling mit viel Sonnenschein! Aber mit dem Sonnenschein kommt auch das Risiko. Deshalb gibt es jedes Jahr den Follow-the-Sun Day. Dieser Tag erinnert uns daran, sonnenbewusst zu sein. Denn zu viel Sonne ist schädlich für die Haut. Das ist keine Neuigkeit. Sie sollten nur wissen, dass wir in der Apotheke Ihnen fachkundige und gute Ratschläge für einen guten Sonnenschutz geben können, der zu Ihrem Hauttyp und Ihrer Situation passt.
Die Gefahren der Sonne
Wenn Sie viel Zeit ungeschützt in der Sonne verbringen, wird Ihre Haut geschädigt. Auch wenn man sich nicht verbrennt. UV-Strahlung erhöht das Risiko von Hautalterung, Pigmentflecken und Hautkrebs. Nach Angaben des KWF ist Hautkrebs die häufigste Krebsart in den Niederlanden. Zum Glück können Sie selbst eine Menge tun, um Ihre Haut zu schützen.
(Quelle: kwf.nl, rijksoverheid.nl)
Schützen Sie sich mit: schützen, anziehen, einschmieren
Das Risiko von Sonnenschäden zu verringern ist einfach. Denken Sie an die drei wichtigsten Schritte:
- Kleiden Sie sich kurz: Halten Sie sich zwischen Mittag und 15 Uhr so weit wie möglich von der Sonne fern. Suchen Sie Schatten auf oder bleiben Sie drinnen.
- Kleidung: Tragen Sie luftige, schützende Kleidung, eine Sonnenbrille und einen Hut oder eine Mütze. Lassen Sie Kinder nicht zu lange in Badekleidung herumlaufen. Nasse Kleidung lässt mehr UV-Strahlung durch.
- Schmieren Sie sich ein: Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens Faktor 30, bei Kindern vorzugsweise Faktor 50. 15 bis 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne auftragen, ausreichend verwenden (mindestens 7 Teelöffel für einen Erwachsenen) und alle 2 Stunden wiederholen. Nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen sollten Sie sich erneut eincremen.
Bitte beachten Sie, dass Sie im Wasser aufgrund der Sonnenreflexion schneller verbrennen. Sorgen Sie also für zusätzlichen Schutz durch Kleidung, Sonnenschirm, Sonnenbrille und Sonnenhut.
(Quelle: apotheek.nl, thuisarts.nl)
Sonnenschutz ist sicher
In den sozialen Medien kursieren Theorien, dass Sonnenschutzmittel gefährlich seien. Sie würde zum Beispiel die Hormone beeinträchtigen oder sogar krebserregend sein. Das ist nicht wahr! Laut den Experten des RIVM und des KWF ist Sonnenschutzmittel sicher, auch für Kinder. Es gibt keine Beweise dafür, dass Sonnenschutzmittel schädlich sind, aber es gibt viele Hinweise darauf, dass Sonnenlicht ohne Schutz das Hautkrebsrisiko erhöht. Also: Eincremen bleibt wichtig.
(Quelle: kwf.nl, rivm.nl)
Was kann die Apotheke für Sie tun?
Die Apotheke berät Sie gerne zum Thema Sonnenschutz. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels, das zu Ihrer Haut, Ihrem Alter und eventuellen Medikamenten passt. Manche Medikamente machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne. Lesen Sie mehr darüber.
Wir können auch bei Hautproblemen wie Sonnenallergie, Ekzemen oder Pigmentierung helfen. Haben Sie Zweifel wegen eines Leberflecks oder einer Stelle? Dann wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.
Fragen?
Möchten Sie wissen, welches Sonnenschutzmittel für Sie das richtige ist? Oder haben Sie Fragen zu Sonne, Haut und Schutz? Kommen Sie in der Apotheke vorbei oder kontaktieren Sie uns. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
