Лаксанція

Що таке закреп?
У немовлят і дітей із закрепом випорожнення бувають рідше трьох разів на тиждень. Це може бути болісно, а випорожнення часто бувають твердими та неприємними. Іноді ви бачите, як діти тримають кал, тому що очікують болю. На жаль, це тільки погіршує ситуацію.

Як розпізнати запор у дітей?
Запор може викликати кілька симптомів:

• У деяких дітей з'являється біль у животі через те, що в товстій кишці залишається багато калу. У дитини можуть бути спазми в животі.
• Іноді тонкі калові маси просочуються крізь тверді калові маси. Вони потрапляють у підгузник або штанці вашої дитини.
• Може бути багато калу за один раз.
• Іноді через тверді калові маси в анусі (отвір для калу) з'являються тріщини. Це може бути боляче.
• Деякі діти не можуть належним чином утримувати сечу. У них також може розвинутися цистит. Ми точно не знаємо, чому це відбувається.

Закреп може бути сильнішим одного дня, ніж іншого. Іноді дефекація на деякий час нормалізується.

Для отримання додаткової інформації про закреп у дітей відвідайте www.thuisarts.nl

Що ви можете зробити самі?

• Дієта, багата на клітковину:
• Переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо клітковини, наприклад, цільнозернові продукти, фрукти та овочі.
• Достатнє пиття: вода важлива для пом'якшення випорожнень.
• Фізичні вправи: щоденна активність стимулює роботу кишечника.
• Привчання до туалету: привчайте дитину ходити в туалет у визначений час, наприклад, після їжі.

Коли потрібні ліки?
Якщо наведені вище поради не допомагають, рішенням можуть бути проносні засоби. Немовлятам до 1 року часто рекомендують лактулозу. Для дітей старшого віку зазвичай першим вибором є поліетиленгліколь (ПЕГ) або лактулоза. Це допомагає зробити стілець м'якшим і запобігає болю.

Важливі поради при застосуванні проносних:

• Завжди використовуйте проносні за порадою лікаря або фармацевта.
• Починайте з правильного дозування і поступово відміняйте ліки після поліпшення стану.
• Відстежуйте, як часто ваша дитина ходить до туалету, за допомогою щоденника калу.

Коли звертатися до лікаря?
Зверніться до лікаря, якщо ваша дитина страждає на закреп і має один або кілька з цих симптомів:

• біль у животі
• відчуття переповнення або нудота
• здуття живота
• біль при дефекації
• кровотеча з заднього проходу
• почуття нудоти
• підвищена температура
• почуття нудоти
• почуття голоду або небажання їсти та пити
• погане самопочуття

Так само зателефонуйте лікарю, якщо ви дотримуєтесь цих порад упродовж тижня, але симптоми у дитини не зменшуються.
Для отримання додаткової інформації про закрепи у дітей відвідайте www.thuisarts.nl.

Чому це важливо для немовлят і дітей?
У маленьких дітей чутлива травна система. Закрепи можуть призвести до болю в животі, зниження апетиту та плаксивості. Щоб запобігти подальшим симптомам, дуже важливим є м'який підхід. Застосування проносних засобів завжди слід здійснювати після консультації з лікарем або фармацевтом

Поради та продукти
Завжди спочатку проконсультуйтеся в аптеці!

• Продукти: Лактулоза (наприклад, Дюфалак), макрогол (наприклад, Мовіколон Юніор)
• Застосування: Дотримуйтесь дозування, вказаного на етикетці. Бажано давати препарат в один і той же час доби.
• Попередження: не застосовуйте проносні засоби занадто довго без консультації з лікарем.
• Побічні ефекти: Можливе виникнення метеоризму або легкого болю в животі.

Джерела

• Food Centre.co.uk
• Apotheek.co.uk

Запитання?
Будь ласка, не соромтеся запитувати. Ми будемо раді допомогти.

Чому це важливо для підлітків і молодих людей?
Стрес через шкільний або соціальний тиск може вплинути на травлення. Якщо запор не лікувати, він може негативно вплинути на концентрацію уваги та настрій. Тому важливим є своєчасне лікування.

Поради та препарати

• Препарати: Бісакодил (Дульколакс), макрогол (Мовіколон)
• Застосування: бажано приймати препарат ввечері, щоб він діяв наступного ранку.
• Попередження: стимулятори можуть зробити ваш кишечник лінивим, якщо застосовувати їх протягом тривалого часу.
• Побічні ефекти: Можуть виникнути спазми в животі або діарея.

Джерела

• Voedingscentrum.nl
• Apotheek.nl

Запитання?
Будь ласка, не соромтеся запитувати. Ми будемо раді допомогти.

Чому це важливо для молодих людей?
Здорове травлення допомагає залишатися у формі та бути енергійним. Закрепи можуть призвести до втоми, здуття живота та болю в животі. Достатня кількість клітковини, води і фізичні вправи залишаються важливими.

Коли звертатися до лікаря загальної практики?
У створеному з цією метою керівництві для медичних працівників перераховані наступні ситуації, в яких дорослих із запорами слід направляти до лікаря загальної практики:

При наявності тривожних симптомів, таких як:

• Кров у калі.
• Незрозуміла втрата ваги.
• Постійний або незрозумілий біль у животі.
• Лихоманка або ознаки інфекції.

Тривалий запор:

• Несприятливі симптоми, які зберігаються більше двох-трьох тижнів, незважаючи на коригування дієти, вживання рідини та фізичні вправи.

Недостатня ефективність проносних засобів:

• Якщо безрецептурні засоби (наприклад, клітковинні або осмотичні проносні) не допомагають протягом кількох тижнів.

Підозра на супутні захворювання:

• При підозрі на структурні проблеми кишечника, такі як кишкові поліпи, непрохідність або запальні захворювання кишечника.

Ці рекомендації ґрунтуються на медичних настановах, які вказують, що тривожні симптоми або тривалі скарги завжди потребують подальшого обстеження для виключення серйозних причин

Поради та препарати

• Продукти: Макрогол (Трансіпег), псилієва клітковина (Метамуцил)
• Застосування: запивати великою кількістю води.
• Попередження: завжди пити багато, щоб уникнути зневоднення.
• Побічні ефекти: Можливі метеоризм і відчуття переповнення.

Джерела

• Voedingscentrum.nl
• Apotheek.nl

Запитання?
Будь ласка, не соромтеся запитувати. Ми будемо раді допомогти.

Чому це важливо для дорослих?
Тривалий запор може спричинити ускладнення, такі як геморой або дивертикули. Важливо вчасно вжити заходів, щоб підтримувати травлення в нормі.

Коли звертатися до лікаря загальної практики?
У настанові для медичних працівників перераховані наступні ситуації, в яких дорослих із запорами слід направляти до лікаря загальної практики:

При наявності тривожних симптомів, таких як:

• Кров у калі.
• Незрозуміла втрата ваги.
• Постійний або незрозумілий біль у животі.
• Лихоманка або ознаки інфекції.

Тривалий запор:

• Будь-які симптоми, які зберігаються більше двох-трьох тижнів, незважаючи на корекцію дієти, вживання рідини та фізичних вправ.

Недостатній ефект проносних засобів:

• Якщо безрецептурні засоби (наприклад, клітковина або осмотичні проносні) не допомагають протягом кількох тижнів.

Підозра на супутні захворювання:

• Якщо є підозра на структурні проблеми кишечника, такі як кишкові поліпи, непрохідність або запальні захворювання кишечника.

Ці висновки ґрунтуються на медичних рекомендаціях, які вказують, що тривожні симптоми або тривалі скарги завжди вимагають подальшого дослідження для виключення серйозних причин

Поради та продукти

• Продукти: Псилієва клітковина (Colon Clean), макрогол (Movicolon)
• Спосіб застосування: Повільно вживати клітковину, щоб запобігти метеоризму.
• Попередження: Не застосовувати стимулятори протягом тривалого часу.
• Побічні ефекти: Можливі спазми або здуття живота.

Джерела

• Food Centre.co.uk
• Apotheek.co.uk

Запитання?
Будь ласка, не соромтеся запитувати. Ми будемо раді допомогти.

Поради щодо профілактики закрепів

За допомогою кількох змін у способі життя можна запобігти або зменшити багато симптомів:

• Випивайте багато води: намагайтеся випивати щонайменше 1,5-2 літри на день, якщо лікар не рекомендує інше.
• Вживайте їжу з високим вмістом клітковини: хліб грубого помелу, овочі, фрукти та бобові можуть зробити випорожнення м'якшими.
• Будьте рухомими: намагайтеся ходити пішки чи виконувати невеликі фізичні вправи кожен день. Навіть 15-30 хвилин можуть змінити ситуацію.
• Фіксований режим відвідування туалету: ходіть до туалету у визначений час, бажано після їжі.
• Розумно використовуйте проносні засоби: проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати проносні засоби протягом тривалого періоду.

Коли звертатися до лікаря?
Зверніться до лікаря, якщо:

• Закреп триває більше 2 тижнів, незважаючи на корекцію дієти та фізичних вправ.
• У калі є кров.
• Ви відчуваєте сильний біль у животі, нудоту або незрозумілу втрату ваги.
• Лікування не допомагає або викликає побічні ефекти.
• Ви вважаєте, що у вас сильний запор (затримка калу).

Що може зробити лікар загальної практики?
Лікар загальної практики може дослідити, чи є основна причина, наприклад:

• Ліки як причина: лікар може перевірити, чи можна скоригувати певні ліки.
• Додаткове обстеження: За необхідності можуть бути проведені аналізи крові, УЗД черевної порожнини або інші дослідження.
• Спеціальне лікування: розгляньте проносні засоби, харчові добавки або направлення до фізіотерапевта чи спеціаліста.

Висновки
Закреп є поширеною проблемою у людей похилого віку, але при правильному підході часто можна добре зменшити симптоми. Не соромтеся звертатися за допомогою, якщо симптоми не зникають, адже існує багато можливих рішень, які допоможуть відновити комфортне відвідування туалету!

Щоб дізнатися більше, зверніться за консультацією
запитайте у нас.