Тиждень запобігання падінню

Цього тижня - Тиждень запобігання падінню, ініціатива, яка підвищує обізнаність про падіння та ризик падіння. У цей період ми спільно з партнерами з охорони здоров'я працюємо над профілактикою. У цій статті ви можете прочитати, що ми, як аптека, можемо зробити для вас і яку роль відіграють ліки.

Чому важлива профілактика падінь

Падіння є однією з найпоширеніших причин травм у людей похилого віку. Встановлено, що прийом ліків є одним з 13 факторів, що підвищують ризик падіння. Особливо у літніх людей, які приймають кілька ліків, цей ризик зростає. Завдяки профілактиці падінь можна не лише запобігти травмам, але й зберегти незалежність та якість життя.

Роль аптеки у профілактиці падінь

Ми, як аптеки, відіграємо особливу роль у профілактиці падінь. Ось що ми можемо зробити для вас:

Моніторинг та оцінка медикаментозного лікування
Ми перевіряємо, чи безпечні ваші ліки разом і чи можуть деякі препарати підвищувати ризик падінь. Ми звертаємо особливу увагу на:
- Психотропні препарати (наприклад, снодійні або заспокійливі засоби, антипсихотики)
- Знижувачі артеріального тиску або серцеві препарати (можуть викликати запаморочення)
- Комбінації декількох ліків одночасно (поліпрагмазія)
Якщо ми бачимо ознаки того, що ризик зростає (наприклад якщо у вас регулярно паморочиться голова або ви падали минулого року), ми можемо проконсультуватися з вашим лікарем. (Guideline database)
Співпраця з іншими постачальниками послуг
Ми можемо співпрацювати з лікарями загальної практики, фізіотерапевтами та громадськими профілактичними проектами для виявлення та зниження ризику падіння.
Оцінка лікарських засобів (ОЛЗ)
Якщо ви приймаєте кілька ліків, може бути корисною оцінка лікарських засобів (ОЛЗ). Тут ми разом з вашим лікарем проаналізуємо ваше вживання ліків і розглянемо можливості вибору безпечніших альтернатив або коригування дозувань. (База даних настанов)

Які ліки важливі для профілактики падінь?

Неліцензовані ліки

Деякі ліки для самодопомоги можуть впливати на вашу рівновагу, наприклад, певні засоби для сну, заспокійливі (хоча вони часто відпускаються за рецептом) або добавки, які можуть взаємодіяти з вашими ліками, що відпускаються за рецептом. Якщо у вас є сумніви, ви завжди можете поговорити з нами про це.

Ліки, що відпускаються за рецептом

Ліки, які, як відомо, підвищують ризик падіння (як побічний ефект), включають:

Снодійні або заспокійливі препарати (бензодіазепіни тощо.)
Антидепресанти або антипсихотики
Знижувачі артеріального тиску у високих дозах
Засоби, що впливають на роботу серця (антиаритмічні препарати тощо.)
Комбінації декількох ліків (поліпрагмазія)

Якщо ви приймаєте такі ліки, зверніть додаткову увагу на такі ознаки, як запаморочення, слабкість, незвична втрата рівноваги або страх падіння.

Що ви можете зробити самі?

Заповніть тест на визначення ризику падіння (КНМП)

Дбайте про безпеку свого оточення: приберіть килими, що вибиваються з-під ніг, зробіть гарне освітлення, використовуйте неслизькі килимки.
Регулярно виконуйте фізичні вправи для зміцнення м'язів та рівноваги.
Перевірте зір (поганий зір може сприяти падінням).
Поговоріть з нами, якщо помітите, що у вас частіше паморочиться голова або ви почуваєтеся менш стабільно, особливо після зміни ліків.

.

Підсумки

У Тиждень профілактики падінь ми приділяємо особливу увагу попередженню падінь. Як аптека, ми хочемо допомогти вам, критично переглядаючи ваші ліки, надаючи освіту та працюючи разом з вами у сфері охорони здоров'я. Ваша участь (проходження тесту на ризик, відповіді на запитання) дуже важлива. Разом ми можемо зменшити ризики падінь і підвищити вашу безпеку.