Yolcu ishali: Ne yapabilirsiniz?

Seyahat edenlerin ishali, özellikle sıcak ülkelerde tatil sırasında sık görülen bir şikayettir. İshal genellikle kontamine gıda veya sudan kaynaklanır. Neyse ki, semptomları sınırlamak için kendi başınıza çok şey yapabilirsiniz. Tavsiye ve güvenilir ilaçlarla size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız

.

Neden ishali hemen durdurmuyorsunuz?

İshal, vücudunuzun patojenlerden kurtulma yoludur. İshali engelleyici ilaçlarla (loperamid gibi) durdurmak uygun görünse de aslında bakterileri bağırsaklarınızda daha uzun süre tutabilir. Sonuç olarak, daha uzun süre hasta kalabilirsiniz. Bu nedenle bu ilaçları yalnızca gerçekten gerekli olduğunda, örneğin yakınlarda tuvalet olmayan uzun bir yolculuk sırasında kullanın.

(kaynak: apotheek.nl

)

Ne kullanabilirsiniz? Kişisel bakım ürünleri

İshal için en önemli tedavi sıvı ve tuz takviyesidir. Bunu ORS (Oral Rehidrasyon Tuzları) ile yapabilirsiniz.

ORS: ishal için temel tedavi

Glikoz, sodyum ve potasyum içerir
İshalde bile vücudunuz tarafından iyi emilir
Gençlerde ve yaşlılarda dehidrasyonu önler
Toz veya kullanıma hazır çözelti halinde mevcuttur

Reçetesiz olarak ORS'yi bizden satın alabilirsiniz. Not: yerine sporcu içecekleri veya kola kullanmayın. Bunlar doğru oranda tuz ve şeker içermez.

Diğer kişisel bakım ilaçları

Loperamid: bağırsak hareketini engeller. Sadece geçici olarak (en fazla 2 gün) kullanın ve ateş veya kanlı ishal durumlarında kullanmayın.
Probiyotikler: Bazı türlerin ishal süresini biraz kısaltmaya yardımcı olabileceğine dair sınırlı kanıt vardır, ancak bunun her zaman etkili olduğu kanıtlanmamıştır.
Simetikon ile kombine edilmiş ishal önleyiciler: kramplara ve şişkinliğe karşı, ancak etkisi sınırlıdır.

(kaynak: knmp.co.uk)

Reçeteli ilaçlar

Bazı durumlarda doktorunuz veya eczacınız size acil durumlar için reçeteli ilaçlar da sağlayabilir:

Antibiyotikler (örn. azitromisin veya siprofloksasin): Sadece bakteriyel enfeksiyon riski yüksek bölgelere seyahat edenler içindir. Genel kullanım için tasarlanmamıştır.
Yüksek riskli seyahatler için seyahat reçetesi (örn. uzak bölgelere): Yola çıkmadan önce bunu doktorunuzla veya eczanenizle görüşün.

(kaynak: rijksoverheid.nl)

Seyahat ishali için yapılması ve yapılmaması gerekenler

Yapılması gerekenler:

Her zaman yanınızda ORS bulundurun travel-pharmacy
Bol su için ve küçük lokmalar halinde de olsa yemeye devam edin
Ateş, dışkıda kan veya kalıcı belirtiler olması durumunda doktora danışın
Sağlığınıza uygun kişiselleştirilmiş tavsiyeler için eczanenize başvurun

Yapılmaması gerekenler:

Ateş veya kanlı ishal durumlarında loperamid kullanmayın
İshali hemen durdurmayın, önce vücudunuzun enfeksiyonu temizlemesine izin verin
Küçük çocuklara danışmadan ishal önleyici ilaçlar vermeyin
ORS'nin gereksiz olduğunu düşünmeyin: dehidrasyon düşündüğünüzden daha hızlı gerçekleşir

Eczane ne yapar?

Eczane olarak, seyahatiniz için iyi hazırlandığınızdan emin oluruz. Biz:

Sizinle birlikte bir seyahat eczanesi oluşturuyoruz
ORS, loperamid ve diğer ilaçların doğru kullanımı konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz
İshal önleyicileri ne zaman kullanmanız veya kullanmamanız gerektiğini açıklıyoruz
Güvenli bir şekilde seyahat edebilmeniz için diyabet veya kalp hastalığı gibi kronik hastalıklar için özel çözümler sunuyoruz

Seyahate hazırlıklı gidin

Seyahat ishali can sıkıcıdır, ancak doğru kişisel bakım ilaçları ile iyi bir şekilde başa çıkabilirsiniz. Eczane size kişiselleştirilmiş tavsiyeler ve güvenilir kaynaklarla yardımcı olacaktır. ORS ve muhtemelen loperamidin bavulunuzda olduğundan emin olun ve risk altında seyahat ederken reçeteli ilaçlarla ilgili tavsiyelerimizi sorun.