Reisedurchfall: Was kann man tun?

Reisedurchfall ist ein häufiges Leiden im Urlaub, besonders in warmen Ländern. Durchfall wird oft durch verunreinigte Lebensmittel oder Wasser verursacht. Zum Glück können Sie selbst viel tun, um die Symptome einzudämmen. Wir helfen Ihnen gerne mit Rat und zuverlässigen Medikamenten.

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Warum den Durchfall nicht sofort stoppen?

Durchfall ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Krankheitserreger loswerden will. Durchfall mit hemmenden Medikamenten (z. B. Loperamid) zu stoppen, scheint bequem zu sein, kann aber dazu führen, dass die Bakterien länger in Ihrem Darm bleiben. Das kann dazu führen, dass Sie länger krank bleiben. Verwenden Sie diese Mittel also nur, wenn es wirklich notwendig ist, zum Beispiel während einer langen Reise ohne Toilette in der Nähe.

(Quelle: apotheek.nl

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Was können Sie verwenden? Selbstversorgungsprodukte

Die wichtigste Behandlung bei Durchfall ist das Auffüllen von Flüssigkeit und Salzen. Das können Sie mit ORS (Oral Rehydration Salts) tun.

ORS: die Basisbehandlung bei Durchfall

Enthält Glukose, Natrium und Kalium
Wird vom Körper gut aufgenommen, auch bei Durchfall
Verhindert Austrocknung bei Jung und Alt
Erhältlich als Pulver oder gebrauchsfertige Lösung

Sie können ORS bei uns ohne Rezept kaufen. Hinweis: Verwenden Sie keine Sportgetränke oder Cola als Ersatz. Diese enthalten nicht das richtige Verhältnis von Salzen und Zuckern.

Andere Medikamente zur Selbstbehandlung

Loperamid: hemmt die Darmbewegung. Verwenden Sie es nur vorübergehend (maximal 2 Tage) und nicht bei Fieber oder blutigem Durchfall.
Probiotika: Es gibt begrenzte Hinweise darauf, dass einige Arten dazu beitragen können, die Dauer des Durchfalls etwas zu verkürzen, aber die Wirksamkeit ist nicht immer erwiesen.
Durchfallhemmer in Kombination mit Simeticon: gegen Krämpfe und Blähungen, aber mit begrenzter Wirkung.

(Quelle: knmp.co.uk)

Rezeptpflichtige Medikamente

In manchen Fällen kann Ihnen Ihr Arzt oder Apotheker auch rezeptpflichtige Medikamente für Notfälle mitgeben:

Antibiotika (z.B. Azithromycin oder Ciprofloxacin): Nur für Reisende in Hochrisikogebiete mit hohem Risiko für bakterielle Infektionen. Nicht für den allgemeinen Gebrauch bestimmt.
Reiserezept für Hochrisikoreisen (z.B. in abgelegene Gebiete): Besprechen Sie dies rechtzeitig vor Ihrer Abreise mit Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke.

(Quelle: rijksoverheid.nl)

Do's und Don'ts bei Reisedurchfall

Do's:

Führen Sie immer ORS in Ihrer travel-pharmacy
Trinken Sie viel Wasser und essen Sie weiter, wenn auch nur in kleinen Bissen
Konsultieren Sie bei Fieber, Blut im Stuhl oder anhaltenden Symptomen einen Arzt
Wenden Sie sich an Ihre Apotheke, um eine auf Ihren Gesundheitszustand zugeschnittene Beratung zu erhalten

Don'ts:

Bei Fieber oder blutigem Durchfall kein Loperamid verwenden
Den Durchfall nicht sofort stoppen, sondern erst den Körper die Infektion beseitigen lassen
Kleinkindern keine Durchfallhemmer ohne Rücksprache geben
Nicht denken, dass ORS unnötig ist: Dehydrierung passiert schneller als man denkt

Was macht die Apotheke?

Als Apotheke sorgen wir dafür, dass Sie gut auf Ihre Reise vorbereitet sind. Wir:

Zusammen mit Ihnen eine Reiseapotheke zusammenstellen
Beratung zur richtigen Anwendung von ORS, Loperamid und anderen Medikamenten
Erklärung, wann Sie Durchfallhemmer verwenden sollten und wann nicht
Bereitstellung von maßgeschneiderten Lösungen für chronische Krankheiten wie Diabetes oder Herzerkrankungen, damit Sie sicher reisen können

Vorbereitet auf die Reise

Reisedurchfall ist lästig, aber mit den richtigen Mitteln zur Selbstbehandlung können Sie ihn gut bewältigen. Die Apotheke hilft Ihnen mit individueller Beratung und zuverlässigen Mitteln. Stellen Sie sicher, dass ORS und eventuell Loperamid in Ihrem Koffer sind, und fragen Sie unseren Rat zu verschreibungspflichtigen Medikamenten bei Risikoreisen.