Laksatifler hakkında

Laksatifler nedir?

Laksatifler bağırsak hareketlerini iyileştiren ilaçlardır. Kabızlıktan muzdaripseniz, yani tuvalete gitmek zor geliyorsa yardımcı olabilirler. Ozmotik ajanlar (örneğin makrogol) ve uyarıcılar (bisakodil gibi) gibi farklı laksatif türleri vardır.

Sizin yaşınız için tam olarak ne doğru? Temalar ve bilgi sayfamıza gidin

Bu konu sizin için neden önemli

Her yaş evresinin sindiriminizi etkileyebilecek belirli zorlukları vardır. Kabızlık rahatsızlığa, karın ağrısına ve yorgunluğa yol açabilir. Neyse ki, doğru yaklaşımla semptomları önleyebilir veya iyileştirebilirsiniz. Aşağıda yaş gruplarına göre bu konuyla ilgili bilgiler bulacaksınız.

Bebekler ve küçük çocuklar (0-10 yaş)
Küçük çocuklarda kabızlık yaygın bir sorundur. Bu durum karın ağrısı, ağlama ve hatta anüste yırtılmaya neden olabilir. Birçok çocuk acıdığında kakasını tutar ve semptomları daha da kötüleştirir.
İpuçları ve ürünler:
- Ürünler: Laktuloz (Duphalac gibi), makrogol (Movicolon Junior)
- Kullanım: Doktorunuzun veya eczacınızın tavsiyesine göre uygulayın.
- Uyarı: Müshilleri danışmadan uzun süre kullanmayın.
- Yan etkileri: Olası gaz ve hafif karın ağrısı.
Daha fazla bilgi: Thuisarts.co.uk
Gençler ve ergenler (11-20 evetar)
Ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde stres, az lifli gıdalarla beslenme veya yeterince sıvı tüketmeme kabızlığa yol açabilir. Bu durum ruh halinizi ve konsantrasyonunuzu olumsuz etkileyebilir.
İpuçları ve ürünler:
- Ürünler: Bisacodyl (Dulcolax), macrogol (Movicolon)
- Kullanım: Uyarıcıları akşamları alın, böylece ertesi sabah işe yararlar.
- Uyarı: Uyarıcı laksatifleri çok sık kullanmayın.
- Yan etkileri: Olası karın krampları veya ishal.
Daha fazla bilgi: Voedingscentrum.nl, Apotheek.nl
Genç yetişkinler (21-40 yaş)
İş, eğitim veya aile ile yoğun bir yaşam, kabızlığa neden olabilecek düzensiz yeme düzenine yol açabilir. Sağlıklı sindirim zinde ve enerjik kalmanıza yardımcı olur.
İpuçları ve ürünler:
- Ürünler: Makrogol (Transipeg), psyllium lifi (Metamucil)
- Kullanım: İlacı bol su ile alın.
- Uyarı: Susuz kalmamak için bol su için.
- Yan etkileri: Yellenme veya şişkinlik oluşabilir.
Daha fazla bilgi: Pharmacy.co.uk
Yetişkinler (41-64 yaş)
Hormonlar, daha az egzersiz veya ilaç kullanımı gibi vücudunuzdaki değişiklikler kabızlığa neden olabilir. Komplikasyonları önlemek için zamanında müdahale önemlidir.
İpuçları ve ürünler:
- Ürünler: Psyllium lifi (Colon Clean), makrogol (Movicolon)
- Kullanım: Yavaş yavaş lif oluşturun.
- Uyarı: Uyarıcıları sadece kısa süreli kullanın.
- Yan etkiler: Olası kramplar veya şişkinlik.
Daha fazla bilgi: Voedingscentrum.nl, Apotheek.nl
Yaşlılar ve yaşlılar (65 yaş üstü)
Yaşlılarda, daha az egzersiz, ilaç kullanımı ve sıvı alımının azalması nedeniyle kabızlık daha yaygın olabilir. Kabızlık hemoroid gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Kabızlığı önlemek için ipuçları:
- Bol sıvı tüketin: Günde en az 1,5 litre su (aksi tavsiye edilmedikçe).
- Yüksek lifli beslenin: Kepekli ürünler, sebze ve meyve dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur.
- Egzersiz yapın: Her gün kısa bir yürüyüş bağırsaklarınızı aktif tutmaya yardımcı olur.
- Kullanın: Doğru ilaç hakkında eczanenize danışın.

Doktorunuza ne zaman görünmelisiniz?

Şu durumlarda doktorunuza başvurun:

Kabızlık iki haftadan uzun sürerse.
Dışkıda kan, şiddetli karın ağrısı, bulantı, kilo kaybı gibi belirtileriniz varsa veya ilaçlar işe yaramıyorsa.
Şiddetli kabızlığınız olduğunu düşünüyorsanız.