Wereld Benzodiazepinedag

Vandaag is het Wereld Benzodiazepinedag. Een goed moment om stil te staan bij het gebruik van deze medicijnen. Benzodiazepines zijn middelen die werken tegen angst, spanning en slaapproblemen. Misschien gebruik jij ze zelf, of ken je iemand die dat doet. Deze medicijnen helpen op de korte termijn, maar brengen ook risico’s met zich mee als je ze langer gebruikt.

Wat zijn benzodiazepines?

Benzodiazepines zijn medicijnen die je hersenen rustiger maken. Ze zorgen dat je je rustiger voelt of makkelijker in slaap valt. Bekende voorbeelden zijn diazepam, oxazepam, lorazepam en temazepam. Artsen schrijven ze meestal voor bij slapeloosheid, angst of onrust. Ze werken snel en kunnen tijdelijk verlichting geven. Ze versterken de werking van een stof in je hersenen die GABA heet. GABA is een soort ‘remstof’. Het zorgt ervoor dat je lichaam ontspant en dat je hersenen minder prikkels doorgeven.

Als je te veel spanning, angst of stress ervaart, helpt GABA om dat te remmen. Benzodiazepines versterken dit natuurlijke systeem tijdelijk. Je voelt je dan rustiger, minder angstig of slaperig.

Voorbeelden van benzodiazepines zijn:

Oxazepam – bij angst of spanning
Temazepam – bij slaapproblemen
Lorazepam – bij onrust of als slaapmiddel
Diazepam – bij spierspanning, angst of epilepsie

Ze werken meestal snel: binnen 30 minuten tot 1 uur. Maar het effect is tijdelijk, meestal enkele uren tot een halve dag.

(bron: apotheek.nl, knmp.nl)

Wat doet het met je lichaam?

Als je een benzodiazepine slikt:

Je spieren ontspannen
Je hartslag daalt iets
Je ademhaling wordt rustiger
Je voelt minder angst of spanning
Je valt makkelijker in slaap

Maar: je kunt er ook suf of slaperig van worden overdag. Het kan je geheugen en reactievermogen vertragen. Daardoor is autorijden gevaarlijk.

(bron: thuisarts.nl, rijksoverheid.nl

Verslavingsrisico en gewenning

Wat veel mensen niet weten, is dat benzodiazepines verslavend kunnen zijn. Als je ze langere tijd gebruikt, went je lichaam eraan. Je hebt dan steeds meer nodig om hetzelfde effect te voelen. Ook kun je ontwenningsverschijnselen krijgen als je stopt, zoals trillen, zweten of angstgevoelens. Daarom is het belangrijk om benzodiazepines niet langer dan een paar weken achter elkaar te gebruiken, tenzij er een goede reden voor is.

(bron: thuisarts.nl, apotheek.nl)

Samen afbouwen: hoe doe je dat?

Gebruik je al langer benzodiazepines? Dan is het verstandig om samen met je huisarts en met ons een afbouwplan te maken. Het is belangrijk dat je niet ineens stopt. Je bouwt het middel langzaam af, in kleine stapjes. Dat verkleint de kans op ontwenningsklachten.

In de apotheek helpen we je hierbij. We maken samen met jou en je arts een persoonlijk afbouwschema. Daarbij letten we op jouw situatie, jouw dosering en hoe lang je het middel al gebruikt. Soms maken we speciale afbouwcapsules of doseringen op maat.

(bron: knmp.nl)

Wat is de rol van de apotheek?

Als apotheek zijn wij er niet alleen om je medicijnen mee te geven. Wij denken actief met je mee over veilig gebruik. Bij benzodiazepines letten we extra goed op herhaalrecepten. Is langdurig gebruik nog nodig? Of is het tijd om af te bouwen? Wij signaleren, overleggen met je arts en ondersteunen jou in het proces.

We geven uitleg over de werking, de bijwerkingen en de risico’s. Ook helpen we je als je wilt stoppen of minder wilt gaan gebruiken. We luisteren, denken mee en zorgen voor een aanpak die bij jou past.

(bron: rijksoverheid.nl, apotheek.nl)

Gebruik met aandacht

Benzodiazepines zijn nuttige medicijnen, maar alleen als je ze bewust en kortdurend gebruikt. Wereld Benzodiazepinedag herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om samen te kijken naar het juiste gebruik. Zit jij met vragen over jouw gebruik? Of wil je weten hoe je kunt afbouwen? Wacht dan niet langer.