Het hooikoortsseizoen is begonnen; regel op tijd je medicatie
Het hooikoortsseizoen is begonnen. Het is belangrijk om tijdig je medicatie te regelen, aangezien dit een drukke periode is voor apotheken. Meestal vragen mensen pas om medicatie bij de eerste tekenen van klachten. Door de ongewoon hoge temperaturen in februari en maart zijn berken al in bloei, waardoor je eerder klachten kunt ervaren dan verwacht.
Februari was met een gemiddelde temperatuur van 8,2 graden de warmste februarimaand ooit gemeten. Ook maart heeft met een gemiddelde temperatuur van 9 graden het goed gedaan. Deze uitzonderlijke warmte heeft ervoor gezorgd dat berken al eerder dan normaal bloeien. Normaal gesproken begint de bloei van berken pas deze maand. Onder alle boomsoorten veroorzaken berken over het algemeen de meeste klachten bij mensen die gevoelig zijn voor pollen.
Als je gevoelig bent voor hooikoorts, zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen om jezelf te beschermen:
- Houd bijvoorbeeld de pollenverwachting in de gaten of het hooikoortsalert
- Vermijd activiteiten buitenshuis op dagen met een hoge pollenconcentratie
- Draag een zonnebril om je ogen te beschermen
- Douche en was je haar nadat je buiten bent geweest om de pollen weg te spoelen
- Ga geen grasmaaien
- Laat je was binnen drogen
- Houd ramen gesloten, zelfs 's nachts. Sluit ook autoramen om stuifmeel buiten te houden.
- Open ramen wanneer het regent of net geregend heeft.
Je kunt ook een vrij verkrijgbaar medicijn gebruiken om de klachten te verminderen:
- Loratadine en cetirizine. Deze medicijnen werken ongeveer 24 uur. Daarom hoef je ze meestal maar 1x per dag in te nemen.
- Xylometazoline, oxymetazoline en tramazoline. Deze zijn verkrijgbaar als neusspray of als neusdruppels en helpen alleen bij een verstopte neus. Gebruik deze medicijnen maximaal 7 dagen achter elkaar.
Meer weten over hooikoorts?
Raadpleeg het apotheekthema op onze website, kijk op thuisarts.nl en apotheek.nl. Of vraag het ons in de apotheek!