❄️Winterhoekje❄️

Ласкаво просимо до нашого зимового куточка!

Тут ви знайдете практичну інформацію:
поради щодо здоров'я, зимові рецепти
та корисні зимові поради від вашої аптеки.

🌟Резистентність та здоров'я взимку

Зима вимагає додаткової уваги до свого здоров'я. Менше сонячного світла, холодне повітря та сухе повітря для опалення - все це впливає на вашу опірність.

- Поради щодо вітаміну D

- Поради щодо сухої шкіри

📎 Зимові поради від вашої аптеки

Завантажити тут "Зимові поради з вашої аптеки"

- Резистентність та вітаміни

- Догляд за сухою шкірою, губами та дихальними шляхами

- Безпечне вживання ліків в холодну пору року, так/ні антибіотики

- Зручний чек-лист для зимової аптечки

🍎Зимові рецепти від голландських знаменитостей

Здорове теж може бути смачним! Пропонуємо вам два смачних зимових рецепти:

1) Корисний яблучний пиріг - Leukerecepten.nl

Рецепт:https://www.leukerecepten.nl/recepten/gezonde-appeltaart/
Джерело: Leukerecepten.nl

2) Пюре з карі та цибулі - Francesca Kookt

Рецепт: https://www.francescakookt.nl/boerenkoolstamppot-met-kerrie-uien-en-gebakken-rookworst/


ДЖЕРЕЛО: Франческа Кокт