Остеопороз кісток

Причини остеопорозу

Остеопороз виникає, коли організм руйнує більше кісток, ніж утворює. Це часто трапляється в літньому віці, коли порушується баланс між побудовою та руйнуванням кісток. Інші фактори, які сприяють розвитку остеопорозу:

• спадковість: Якщо остеопороз є у вашій родині, ви маєте вищий ризик.
• Спосіб життя: відсутність фізичних вправ і нездорове харчування підвищують ризик остеопорозу.
• Недостатня вага: люди з низьким індексом маси тіла мають вищий ризик втрати кісткової тканини.
• Ліки: деякі ліки, такі як преднізон, можуть викликати втрату кісткової тканини.
• Вік: Після 35 років кістки починають повільно слабшати.
• Захворювання: Деякі захворювання, такі як розлади щитовидної залози, можуть сприяти втраті кісткової маси.

Які ознаки остеопорозу ви помічаєте?

Нерідко остеопороз не викликає жодних очевидних симптомів, доки ви не зламаєте кістку. До найпоширеніших переломів належать переломи зап'ястя, стегна та хребців. Зламаний хребець може призвести до болю в спині та викривлення спини, а іноді ви втрачаєте кілька сантиметрів зросту. Тому важливо знати про фактори ризику і вжити заходів до того, як станеться перелом.

Лікування остеопорозу

Вилікувати остеопороз неможливо, але можна сповільнити погіршення стану кісток і знизити ризик нових переломів. Лікування фокусується на поєднанні ліків, фізичних вправ і дієти. Ваша аптека відіграє важливу роль у підтримці прийому ліків і забезпеченні вас правильною інформацією про лікування.

Ліки від остеопорозу

Декілька препаратів можуть допомогти в лікуванні остеопорозу. Нижче наведені найпоширеніші препарати та їхня дія:

1. Кальцій
   Кальцій необхідний для побудови кісток. Ваш організм потребує достатньої кількості кальцію щодня, щоб створювати нові кістки. Карбонат кальцію та карбонат кальцію з лактоглюконатом кальцію є прикладами препаратів, що містять кальцій. В аптеці вас проконсультують щодо правильного вживання цих добавок і подбають про те, щоб ви отримували потрібну кількість кальцію.
2. Вітамін D
   Вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій з їжі. Без достатньої кількості вітаміну D організм не може використовувати кальцій належним чином, що призводить до ослаблення кісток. Прикладами добавок вітаміну D є колекальциферол і кальцифедіол. Для досягнення оптимального ефекту важливо поєднувати вітамін D з достатньою кількістю кальцію. Ми допоможемо вам підібрати правильне дозування і за необхідності поєднати ці добавки з іншими ліками.
3. Бісфосфонати
   Бісфосфонати - це препарати, які запобігають руйнуванню кісток. Вони зв'язуються з кальцієм у кістках, перешкоджаючи руйнуванню і роблячи ваші кістки міцнішими. Алендронова кислота, клодронова кислота та ризедронова кислота - найпоширеніші бісфосфонати. Ці препарати можна приймати у вигляді таблеток або інфузій. Ми даємо поради, як приймати ці ліки. Наприклад, алендронову кислоту слід приймати натщесерце, а потім сидіти вертикально протягом 30 хвилин, щоб уникнути пошкодження стравоходу.
4. Деносумаб
   Деносумаб - це ін'єкція, яка змушує ваші кістки руйнуватися повільніше. Його часто призначають, якщо бісфосфонати працюють недостатньо або якщо у вас є проблеми з прийомом бісфосфонатів. Деносумаб завжди поєднується з кальцієм і вітаміном D. Ми стежимо за тим, щоб ви правильно приймали ці препарати, і підтримуємо вас у плануванні ін'єкцій.
5. СЕРМ (селективні модулятори естрогенових рецепторів)
   СЕРМ, такі як базедоксифен і ралоксифен, діють подібно до естрогенів. Вони допомагають зміцнити кістки, пригнічуючи їх руйнування. SERM часто призначають жінкам у постменопаузі в поєднанні з кальцієм і вітаміном D. Ми подбаємо про те, щоб ви отримали правильну комбінацію ліків, щоб зберегти кістки максимально міцними.
6. Кальцитонін
   Кальцитонін знижує кількість кальцію в крові і гальмує руйнування кісток. Цей препарат в основному застосовується у людей, які раптово втратили здатність ходити, наприклад, після перелому кісток. Він допомагає запобігти подальшому ослабленню кісток.
7. Терипаратид
   Терипаратид стимулює вироблення нових кісткових клітин і допомагає засвоювати кальцій з їжі. Цей препарат часто застосовується у людей з важкою формою остеопорозу і значно підвищує міцність кісток. Ми допомагаємо з правильною інструкцією по застосуванню терипаратиду.

Що ви можете зробити самостійно?

Окрім прийому ліків, є й інші способи зміцнити кістки та сповільнити прогресування остеопорозу:

• Фізичні вправи: Регулярні фізичні вправи, такі як ходьба та силові тренування, допомагають зберегти кістки міцними.
• Здорове харчування: Дотримуйтесь різноманітної дієти, багатої на кальцій та вітамін D. Молочні продукти, зелені листові овочі та жирна риба є хорошими джерелами кальцію та вітаміну D.
• Попередження падінь: Оскільки падіння може спричинити перелом, важливо вживати заходів для попередження падінь. Вони можуть варіюватися від покращення рівноваги до коригування середовища проживання.

Роль аптеки

Ми відіграємо вирішальну роль у лікуванні остеопорозу. Ми переконуємося, що ви отримуєте правильні ліки, і консультуємо вас, як їх застосовувати. Ми також можемо проводити перевірки, щоб переконатися, що ви приймаєте ліки безпечно і не відчуваєте жодних побічних ефектів. Важливо обговорювати з нами будь-які питання щодо ваших ліків. Наприклад, при використанні бісфосфонатів, таких як алендронова кислота, потрібно точно знати, як її приймати, щоб уникнути проблем.

Ми також можемо підтримати вас у плануванні ін'єкцій, наприклад, при використанні деносумабу, і допомогти вам точно приймати ліки, що має важливе значення для ефективного лікування остеопорозу.