Voetschimmel of zwemmerseczeem: zo behandel je het goed

Jeuk, velletjes of kloofjes tussen je tenen? Dan kan er sprake zijn van voetschimmel, ook wel zwemmerseczeem genoemd. Met de juiste behandeling gaat de schimmel meestal goed weg. Lees hoe je voetschimmel herkent, welk middel je kunt gebruiken en hoe je voorkomt dat de klacht terugkomt.

Zwemmerseczeem is geen eczeem

De naam zwemmerseczeem is misleidend. De plekken ontstaan niet door eczeem, maar door een schimmel in de bovenste laag van de huid. De medische naam is tinea pedis. Je ziet vaak witte velletjes, roodheid en kleine scheurtjes tussen de tenen. De huid kan jeuken of branderig voelen. Soms zitten er schilfers of blaasjes op de voetzool of aan de zijkant van de voet.

Schimmels groeien goed op warme, vochtige plekken. Besmette huidschilfers kunnen achterblijven in zwembaden, kleedkamers en douches. Toch krijg je voetschimmel niet alleen door zwemmen. Ook zweetvoeten, slecht ventilerende schoenen en een vochtige huid tussen de tenen vergroten de kans.

Voetschimmel behandelen met crème

Een crème tegen schimmel is zonder recept verkrijgbaar. Werkzame stoffen zijn terbinafine, miconazol en clotrimazol. Terbinafinecrème kun je dus zonder recept kopen; terbinafinetabletten zijn alleen op recept verkrijgbaar. Deze middelen remmen of doden de schimmel. De NHG-Standaard Dermatomycosen, de richtlijn die huisartsen gebruiken, geeft bij gewone voetschimmel de voorkeur aan terbinafine. Dit middel hoeft minder vaak en korter te worden gebruikt.

Smeer terbinafinecrème 1 keer per dag, minimaal 1 week. Zijn de plekken dan niet weg, smeer dan nog 1 week. Gebruik het niet langer dan 2 weken. Miconazol of clotrimazol smeer je meestal 2 keer per dag. Ga daarmee door tot 1 week nadat de plekken verdwenen zijn. Volg altijd de bijsluiter. Smeer dun op de plek én ongeveer 2 centimeter eromheen.

Gebruik je acenocoumarol of fenprocoumon? Gebruik dan geen miconazol, ook niet als crème. Wij helpen je een veilig alternatief te kiezen.

Zo voorkom je dat voetschimmel terugkomt

Was je voeten liefst zonder zeep en droog goed tussen je tenen.
Draag dagelijks schone katoenen sokken en goed ventilerende schoenen.
Gebruik een aparte, schone handdoek voor je voeten.
Draag slippers in zwembaden, kleedkamers en gezamenlijke douches.

Wanneer naar de huisarts?

Maak een afspraak als de plekken na de maximale behandelduur niet weg zijn, erger worden of als je twijfelt of het wel voetschimmel is. Bel ook de huisarts bij een rode, warme en pijnlijke voet, pus, koorts of een wond die niet goed geneest. Heb je diabetes, een slechte doorbloeding of minder afweer? Vraag dan bij wondjes of een ontstoken voet eerder medisch advies. Bij dikke schilfers over de hele voetzool en voetrand kan crème onvoldoende werken. De huisarts kan de diagnose controleren en zo nodig tabletten voorschrijven. Daarbij wordt rekening gehouden met onder meer leverproblemen, bijwerkingen en wisselwerkingen.

Persoonlijk advies van jouw apotheek

Wij helpen je een zelfzorgmiddel te kiezen en leggen uit hoe lang je moet smeren. Is een recept nodig, dan werken we nauw samen met jouw huisarts. Wij kennen jou, je arts kent jou en jij kent ons. Zo krijg je persoonlijke begeleiding van de vertrouwde apotheek in de buurt. Je kunt bij ons ook veel online regelen. Lees ook de adviezen over voetschimmel op Thuisarts.nl en de medicijninformatie op Apotheek.nl.