День профілактики: профілактика починається і в аптеці

Чому профілактика важлива і для вас

Профілактика - це те, що ви можете зробити зараз, щоб мати менше симптомів пізніше. Подумайте про те, щоб не палити, харчуватися здоровою їжею, більше рухатися, добре спати і краще справлятися зі стресом. Невеликі кроки вже можуть змінити ситуацію. Здоровий спосіб життя допомагає вам залишатися в хорошій фізичній формі і може знизити ризик захворювання. Він також може гарантувати, що ліки діють краще або що вам іноді потрібно менше догляду.

Можливо, ви впізнаєте це: ви хочете жити здоровіше, але не знаєте, з чого почати. Або ви приймаєте ліки і замислюєтеся, чи впливає ваш спосіб життя на ваше самопочуття. Саме тоді аптека може стати практичним і звичним місцем, де можна поставити запитання.

Профілактика за допомогою ліків: що робить аптека?

Профілактика - це не тільки спосіб життя. Ваші ліки також відіграють важливу роль. Іноді необхідно доповнити препарат або вжити щось додатково, щоб запобігти проблемам.

Аптека активно звертає на це увагу і консультує там, де це необхідно. Кілька прикладів:

• Метотрексат і фолієва кислота
  Приймаєте метотрексат? Тоді важливо додатково приймати фолієву кислоту (або фолінієву кислоту). Це знижує ризик виникнення побічних ефектів, таких як нудота та порушення з боку крові.
• Нестероїдні протизапальні засоби та захист шлунка
  Чи використовуєте ви знеболювальні засоби, такі як ібупрофен, напроксен або диклофенак? Якщо так, то для запобігання розладу шлунка, виразки або кровотечі, особливо при тривалому застосуванні або додатковому ризику, може знадобитися шлунковий протектор (інгібітор протонної помпи).
• Кортикостероїдні креми та догляд за шкірою
  Ви використовуєте гормональні мазі або креми? Якщо так, то важливо додатково доглядати за шкірою за допомогою індиферентного (нейтрального) крему. Це допоможе відновити шкірний бар'єр і зменшити симптоми.
• Захист кісток за допомогою певних ліків
  Ви тривалий час вживаєте кортикостероїди (наприклад, преднізон)? Якщо так, можливо, вам потрібно приймати кальцій і вітамін D, щоб запобігти остеопорозу.
• Антибіотики та правильний прийом
  Для деяких антибіотиків важливо приймати їх у певний час або не поєднувати з певними продуктами (наприклад, молочними). Це запобігає зниженню ефективності ліків.

Таким чином, аптека розглядає не лише сам лікарський засіб, але й те, що необхідно для його безпечного та ефективного застосування. Таким чином ви уникнете проблем і отримаєте більше користі від лікування.

Загальні поради щодо здорового способу життя

Ефективна профілактика часто починається з невеликих кроків, яких ви можете дотримуватися. Більше фізичних вправ, здорове харчування, скорочення вживання алкоголю та відмова від куріння є ключовими прикладами. Повноцінний сон і достатнє розслаблення також є частиною цього процесу. Йдеться не про ідеальне життя, а про вибір, який вам підходить і який ви можете продовжувати робити.

Ви маєте зайву вагу і хочете жити здоровіше? Тоді ви можете приєднатися до програми здорового способу життя, яка також називається GLI, через свого лікаря. Ви отримаєте допомогу, наприклад, від тренера зі здорового способу життя, дієтолога або фізіотерапевта. Таким чином, ви крок за кроком працюватимете над здоровим харчуванням, фізичними вправами та релаксацією.

Чому важливий огляд ліків

Ви приймаєте кілька ліків, страждаєте від побічних ефектів або щось змінилося у вашому здоров'ї? Якщо так, то огляд лікарських засобів може мати велике значення. Під час огляду ліків фармацевт, лікар загальної практики та ви разом розглядаєте всі ліки, які ви вживаєте. Тобто не лише рецептурні препарати, а й ліки для самолікування та добавки.

Такий огляд допомагає оцінити, чи підходять вам ваші ліки, як і раніше. Іноді дозування можна скоригувати. Іноді препарат може бути простішим або безпечнішим. Здійснюючи таку оцінку, лікарі та фармацевти використовують, серед іншого, Стандарти NHG, настанови з діагностики та лікування в загальній практиці, а також Фармакотерапевтичний компас - джерело незалежної інформації про ліки для медичних працівників.

Лікування та засоби захисту

Іноді профілактика супроводжується самолікуванням. Відомим прикладом є замінники нікотину, такі як пластирі, жувальні гумки, льодяники та спреї для порожнини рота. Вони можуть допомогти кинути палити, зменшуючи симптоми відміни. Існують також засоби для самодопомоги, які можуть допомогти з проблемами зі сном, дієтою або шлунком, але вони підходять не всім. Тому завжди звертайтеся за порадою, якщо ви вже приймаєте ліки, вагітні або маєте хронічні захворювання.

Разом з вашим лікарем та близькими

Перевагою місцевої аптеки є тісна співпраця з вашим лікарем та іншими постачальниками медичних послуг. Ми знаємо вас, ваш лікар знає вас, а ви знаєте нас. Це забезпечує короткі лінії зв'язку та особисту консультацію. Якщо щось змінюється у вашому здоров'ї або ліках, ми можемо швидко переключитися. Таким чином, ви отримуєте допомогу, яка відповідає вашій ситуації.

Ми - місцева аптека, якій довіряють. І з додатковою перевагою: ми також дозволяємо вам багато чого організувати онлайн. Подумайте про те, щоб повторити, задати питання і перевірити, чи готові ваші ліки. Так ви поєднуєте особистий контакт зі зручністю онлайн.

Надійна інформація

Хочете дізнатися більше про здоровий спосіб життя, відмову від куріння або огляд ліків? Тоді скористайтеся надійною інформацією та обговоріть свої питання з нами або з вашим лікарем загальної практики.

Детальніше на Thuisarts.nl: програма здорового способу життя (GLI).
Детальніше на Apotheek.nl: програма відмови від паління та огляд ліків.
.

Залишилися запитання? Не соромтеся запитувати. Ми будемо раді допомогти.