Dünya Astım Günü; astım ve spor

Ana tavsiye

• Ön haznenizi yılda en az bir kez değiştirin.
• İnhalerinizin ve ön haznenizin doğru şekilde eşleştiğini kontrol edin.
• Gerekirse solunum cihazınızı egzersizden 10-15 dakika önce kullanın.
• Yüzme veya bisiklete binme gibi astımlı kişiler için uygun sporları seçin.
• Hava durumuna dikkat edin: soğuk ve kuru hava semptomları şiddetlendirebilir.
• Egzersiz sırasında mümkün olduğunca burnunuzdan nefes alın.
• Hışıltılı solunum veya nefes darlığı gibi semptomlarda durun ve inhalerinizi kullanın.
• Ön haznenizi talimatlara göre düzenli olarak temizleyin.

Spor sırasında ilaç kullanımı

Astımla egzersiz yaparken iyi bir hazırlık şarttır. Doktorunuz tavsiye ederse kısa etkili bronkodilatörünüzü (Ventolin® gibi) önleyici olarak alın. Hafif bir ısınma ve soğuma egzersiz astımını önlemeye yardımcı olabilir.

Genel ipuçları

• Açık inhalasyon talimatlarını Inhaler use.nl adresinden görüntüleyin.
• İnhalasyon tekniğinizi her yıl eczacınızla kontrol edin.
• Sağlık sigortanız aracılığıyla yeni bir ön hazne için geri ödemeden yararlanın.
• Eczanede eğitim videoları veya uygulama saatleri hakkında bilgi alın.

Yardım hakkı

Bir dozaj aerosolü kullanırken, yılda bir yeni önceden ayarlanmış hazne alma hakkınız vardır. Achmea ile ikinci bir haznenin (örneğin okul veya iş için) geri ödemesi doktor reçetesi ile mümkündür

Özet tablo