Bahar ve astım: zor bir kombinasyon
İlkbahar birçok astımlı için zor bir dönemdir. Havadaki polenler, sıcaklık değişimleri ve daha fazla açık hava aktivitesi semptomları kötüleştirebilir: daha fazla öksürük, hırıltı, nefes darlığı veya alıştığınızdan daha uzun süren bir soğuk algınlığı. Neyse ki bu konuda yapabileceğiniz çok şey var. İyi bir temel ilaç, uygun inhalasyon tekniği ve zamanında yapılan ayarlamalar büyük fark yaratır. İlaçlarınızın hala doğru ayarlanıp ayarlanmadığından şüpheniz mi var? Bize uğramaktan çekinmeyin
Önce inhalerinizin doğru kullanılıp kullanılmadığını kontrol edin
Bir puffer ile, genellikle çok erken basmak, çok hızlı nefes almak veya nefesi yeterince uzun tutmamak gibi şeyler yanlış gider. Toz inhaler ise güçlü ve derin bir nefes almayı gerektirebilir. Eczanede tekniğinizi birkaç dakika içinde birlikte gözden geçirebiliriz; bu genellikle hemen yardımcı olur.
Elinizdekilere bakın
Polen mevsiminde bazı insanlar solunum ilaçlarını daha sık kullanır, bu da acil inhalerin daha hızlı tükenmesi anlamına gelir. Kaçırmamak çok güzel. Tekrar hizmetimiz sayesinde ilaçlarınız otomatik olarak teslim edilir.
Doğru kullanıma rağmen, daha sık semptomlar mı yaşıyorsunuz veya 'hava yolu dilatörünüzü' daha sık mı kullanıyorsunuz?
O zaman bunu aile hekiminizle veya birinci basamak doktorunuzla görüşmeniz akıllıca olacaktır. Bazen idame ilaçlarının geçici olarak ayarlanması gerekir ve şiddetli bir inflamatuar reaksiyon durumunda doktor kısa bir şok tedavisi önerebilir. Bu kişiye özeldir
Ayrıca, evdeki uyaranlara da dikkat edin:
Her gün kısa süreli havalandırın, düzenli olarak süpürün ve polen seviyeleri yüksek olduğunda yatakları kapalı alanda kurutmayı tercih edin. Egzersiz mi yapacaksınız? Hafif bir ısınma yapın ve inhalerinizi yanınıza alın. Bazı kişilerin aile hekimlerinden aldıkları kişisel bir astım eylem planı vardır; eczaneye giderken bu planı da yanınızda götürün; inhalerinizin ve dozlarınızın buna uygun olup olmadığını ve tekniğinizin doğru olup olmadığını kontrol edebiliriz.
Bugün yapabileceğiniz üç şey:
- Hala yeterli inhaleriniz olup olmadığını kontrol edin (acil inhaleriniz dahil)
- Polenlerin ne zaman zirveye ulaştığını görmek için Weatherplaza veya Allergieradar'ı kontrol edin
- Ücretsiz teknik kontrol için bize uğrayın
