Präventionstag: Prävention beginnt auch in der Apotheke

Warum Vorbeugung auch für Sie wichtig ist

Vorbeugung bedeutet, was Sie jetzt tun können, um später weniger Symptome zu haben. Denken Sie daran, nicht zu rauchen, sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen und Stress besser zu bewältigen. Schon kleine Schritte können einen Unterschied machen. Ein gesünderer Lebensstil hilft Ihnen, fitter zu bleiben, und kann Ihr Krankheitsrisiko verringern. Er kann auch dafür sorgen, dass Medikamente besser wirken oder dass Sie manchmal weniger Pflege brauchen.

Vielleicht erkennen Sie das: Sie möchten gesünder leben, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen. Oder Sie nehmen Medikamente ein und fragen sich, ob Ihr Lebensstil Einfluss darauf hat, wie Sie sich fühlen. Gerade dann kann die Apotheke ein praktischer und vertrauter Ort sein, um Fragen zu stellen.

Vorbeugung durch Medikamente: Was macht die Apotheke?

Vorbeugung ist nicht nur eine Frage des Lebensstils. Auch Ihre Medikamente spielen eine wichtige Rolle. Manchmal ist es notwendig, ein Medikament zu ergänzen oder etwas zusätzlich einzunehmen, um Problemen vorzubeugen.

Die Apotheke achtet aktiv darauf und berät, wo es nötig ist. Ein paar Beispiele:

• Methotrexat und Folsäure
  Sie nehmen Methotrexat? Dann ist es wichtig, dass Sie zusätzlich Folsäure (oder Folinsäure) einnehmen. Dadurch wird das Risiko von Nebenwirkungen wie Übelkeit und Blutanomalien verringert.
• NSAIDs und Magenschutz
  Nehmen Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen oder Diclofenac? Wenn ja, kann ein Magenschutzmittel (Protonenpumpenhemmer) erforderlich sein, um Magenverstimmungen, Geschwüren oder Blutungen vorzubeugen, insbesondere bei langfristiger Anwendung oder zusätzlichem Risiko.
• Corticosteroid-Cremes und Hautpflege
  Benutzen Sie Hormonsalben oder -cremes? Wenn ja, ist es wichtig, die Haut zusätzlich mit einer indifferenten (neutralen) Creme zu pflegen. Dies hilft, die Hautbarriere wiederherzustellen und die Symptome zu verringern.
• Knochenschutz bei bestimmten Medikamenten
  Nehmen Sie über längere Zeit Kortikosteroide (wie Prednison)? Wenn ja, müssen Sie möglicherweise Kalzium und Vitamin D einnehmen, um Osteoporose zu verhindern.
• Antibiotika und ihre richtige Einnahme
  Bei einigen Antibiotika ist es wichtig, sie zu einem bestimmten Zeitpunkt einzunehmen oder sie nicht mit bestimmten Produkten (wie Milchprodukten) zu kombinieren. Dadurch wird verhindert, dass das Medikament weniger gut wirkt.

Die Apotheke achtet also nicht nur auf das Medikament selbst, sondern auch darauf, was nötig ist, um es sicher und wirksam anzuwenden. Auf diese Weise vermeiden Sie Probleme und haben mehr von Ihrer Behandlung.

Allgemeine Ratschläge für einen gesünderen Lebensstil

Eine gute Prävention beginnt oft mit kleinen Schritten, an die man sich halten kann. Mehr Sport treiben, sich gesund ernähren, weniger Alkohol trinken und mit dem Rauchen aufhören sind wichtige Beispiele. Guter Schlaf und ausreichend Entspannung gehören ebenfalls dazu. Es geht nicht darum, perfekt zu leben, sondern darum, Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen und die Sie beibehalten können.

Sind Sie übergewichtig und möchten gesünder leben? Dann können Sie manchmal über Ihren Hausarzt an einem Lebensstilprogramm, auch GLI genannt, teilnehmen. Dabei werden Sie zum Beispiel von einem Lifestyle-Coach, einem Ernährungsberater oder einem Physiotherapeuten betreut. Auf diese Weise arbeiten Sie Schritt für Schritt an gesünderer Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Warum eine Medikamentenüberprüfung wichtig ist

Nehmen Sie mehrere Medikamente ein, leiden Sie unter Nebenwirkungen oder hat sich etwas an Ihrer Gesundheit geändert? Wenn ja, kann eine Überprüfung der Medikation sehr hilfreich sein. Bei einer Medikamentenüberprüfung schauen sich Apotheker, Hausarzt und Sie gemeinsam alle Medikamente an, die Sie verwenden. Also nicht nur verschreibungspflichtige Medikamente, sondern auch Selbstmedikation und Nahrungsergänzungsmittel.

Eine solche Überprüfung hilft zu beurteilen, ob Ihre Medikamente noch zu Ihnen passen. Manchmal kann eine Dosierung angepasst werden. Manchmal könnte ein Medikament einfacher oder sicherer sein. Bei dieser Beurteilung stützen sich Ärzte und Apotheker unter anderem auf die NHG-Standards, Leitlinien für Diagnose und Behandlung in der Allgemeinmedizin, und den Pharmakotherapeutischen Kompass, eine Quelle unabhängiger Arzneimittelinformationen für Angehörige der Gesundheitsberufe.

Medikamente und Heilmittel

Zur Vorbeugung gehört manchmal auch die Selbstbehandlung. Ein bekanntes Beispiel sind Nikotinersatzmittel wie Pflaster, Kaugummi, Lutschtabletten und Mundspray. Sie können bei der Raucherentwöhnung helfen, indem sie die Entzugserscheinungen verringern. Es gibt auch Selbsthilfeprodukte, die bei Schlaf-, Ernährungs- oder Magenproblemen helfen können, aber sie sind nicht für jeden geeignet. Lassen Sie sich daher immer beraten, wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, schwanger sind oder an einer chronischen Erkrankung leiden.

Zusammen mit Ihrem Hausarzt und vertrauensvoll in der Nähe

Der Vorteil der Apotheke vor Ort ist die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt und anderen Gesundheitsdienstleistern. Wir kennen Sie, Ihr Arzt kennt Sie und Sie kennen uns. Das sorgt für kurze Wege und persönliche Beratung. Wenn sich etwas an Ihrem Gesundheitszustand oder Ihrer Medikation ändert, können wir schnell umstellen. So erhalten Sie eine Versorgung, die zu Ihrer Situation passt.

Wir sind die Apotheke des Vertrauens vor Ort. Und mit einem zusätzlichen Vorteil: Bei uns können Sie vieles auch online regeln. Denken Sie an Wiederholungen, Fragen und die Überprüfung, ob Ihre Medikamente fertig sind. So verbinden Sie persönlichen Kontakt mit Online-Komfort.

Zuverlässige Informationen

Sie möchten mehr über eine gesunde Lebensweise, eine Raucherentwöhnung oder eine Medikamentenüberprüfung erfahren? Dann nutzen Sie zuverlässige Informationen und besprechen Sie Ihre Fragen mit uns oder Ihrem Hausarzt.

Lesen Sie mehr bei Thuisarts.nl: Lebensstilprogramm (GLI) und Raucherentwöhnung.
Lesen Sie mehr bei Apotheek.nl: Raucherentwöhnung und Medikamentenüberprüfung.

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