12 augustus Nationaal Hitteplan actief
Hitteplan: wat is het en waarom belangrijk
Het Nationaal Hitteplan is een waarschuwingssysteem van het RIVM. Het geeft signalen als er een periode van aanhoudende hitte verwacht wordt, vooral tussen mei en september.
Doel van het hitteplan
Het plan is er om gezondheidsrisico’s te beperken, vooral bij kwetsbare mensen zoals ouderen, chronisch zieken en kinderen. Zo word je op tijd gewaarschuwd en kunnen wij zorgprotocollen in de apotheek activeren.
Signalen en fasen
Het RIVM kiest bij hitte drie fasen:
- Begin hitteseizoen: van mei tot september ontvang je voorlichting via media en zorgverleners
- Voorwaarschuwing: bij kans op meerdere dagen >27 °C krijgen zorgverleners een signaal
- Waarschuwing: bij inschakeling Nationaal Hitteplan krijgen apotheken en huisartsen informatie en tips
Rol van de apotheek
Als apotheek zijn we extra alert tijdens hitteperiodes. We adviseren over:
- Inschatten van klachten: hoofdpijn, duizeligheid, uitdroging; bij erger bel je huisarts
- Medicijngebruik aanpassen: bij hitte kunnen medicijnen anders werken, zoals bloeddruk- of plaspillen. Wij adviseren of aanpassing nodig is
- Medicijnen bewaren
Eerste hulp bij hitte: praktische tips
- Oververhitting: vermoeidheid, hoofdpijn, oedeem. Doe rustig aan, koel lijf af met voetenbadje of lauwwarm water en drink goed. Blijven de klachten? Bel je huisarts
- Hitte-uitputting: flauwvallen, kramp, bleke huid, snelle hartslag. Stop met activiteit, zoek schaduw, drink in kleine slokjes en koel lijf af met natte doeken. Blijft het probleem? Bel je arts
- Hitteberoerte: vooral gevaarlijk. Bij >39 °C, misselijk, geen zweet, rode huid, stuiptrekkingen of bewustzijnsverlies: bel 112
Hoe helpen we jou vanuit de apotheek?
- Persoonlijk advies: wij kijken naar jouw medicijngebruik en gezondheid
- Informatie: op deze website vind je meer informatie en kijk ook op RIVM.nl
- Signaalfunctie: we weten wanneer het Hitteplan actief is; dan extra alert op kwetsbaren
Hoe blijf je goed voorbereid?
- Volg waarschuwingen via media of ons advies in de apotheek
- Maak afspraken met familie of buren: check elkaar regelmatig
- Controleer je medicijngebruik: laat ons weten als je dorst mindert of minder urine hebt
- Koel je omgeving: sluit gordijnen overdag, open ’s avonds, zorg voor ventilatie
Rol van samenwerkende partijen
Het apotheekadvies is onderdeel van een breder netwerk: RIVM, KNMI, huisartsen, GGD, Rode Kruis en apotheken werken samen om met hitte om te gaan. Als het Nationaal Hitteplan actief is, betekent dat: let extra op. De apotheek helpt met advies over medicijngebruik en het bewaren van medicijnen.
Vragen?
Stel ze gerust. We helpen graag.
